一、茯苓山药米糊怎么做?
自制米糊里面加山药莲子茯苓芡实可以。带山药莲子茯苓芡实味的米糊:
1,把一小把白米,十粒莲子、一小把芡实,5克茯苓和山药放在冷水里泡两个小时左右。
2,将被泡过的米,山药莲子茯苓芡实,100克水,放在豆浆机里进行打成浆做成山药莲子茯苓芡实味的米糊。山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效。芡实具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。茯苓具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。
二、七个月的宝宝吃自制婴儿米粉,用大米1000克-莲子500克-淮山300克打磨成粉,这样的比例可以吗?
完全可以,如果孩子吃起来抗拒的话建议减少淮山的量。
三、米糊的各种做法?
核桃+花生+葡萄干+莲子(豆浆模式) 黑米+腰果+枣(米糊模式),熟了之后+牛奶(奶昔模式)
花生+红芸豆+冰糖(豆浆模式) 胡萝卜+小米+半朵银耳(米糊模式)
燕麦片+香蕉+核桃(米糊模式) 香米+核桃+花生+枣(米糊模式)
山药+大米+枣+花生(米糊模式) 南瓜+半个苹果+核桃+枣(玉米汁模式)
贝贝南瓜+腰果+核桃(米糊模式),熟了之后+牛奶(奶昔模式)
黑芝麻+包谷珍+黄豆(豆浆模式) 莲子+花生+山药+银耳+冰糖或炼乳(米糊模式)
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