一、百合莲子汤的做法?
百合莲子怎么煲汤
可以准备桂圆肉,莲子,百合,银耳,绿豆,先把百合,银耳,绿豆浸泡一个下午,泡开以后把银耳撕成小块状,然后再准备一些,桂圆肉和莲子所有的食材放到锅中,加入适量的水,水一次性加足,用大火煮开以后,再改成小火,一直煮到绿豆开花,莲子熟透,再加入适量的糖调味就可以吃了。
二、红豆绿豆百合莲子汤的做法?
用料:
莲子 适量
银耳 适量
红枣 适量
枸杞 适量
百合 适量
桂圆 适量
红豆 适量
绿豆 适量
附:冰糖 适量
八仙汤的做法:
步骤 1
银耳撕片泡水。
步骤 2
把红豆绿豆泡上要提前泡。
步骤 3
把八仙:银耳,枸杞,莲子,百合,红枣,桂圆,红豆,绿豆放入电饭煲中。
步骤 4
把八仙和冰糖一起放入电饭煲中加适量清水。
步骤 5
按营养炖键或粥键炖
三、莲子汤最佳配方?
莲子汤的合适搭配为莲子,百合,绿豆,这三种食材一起煮汤达到营养互补的作用,有清热安神的功效。
首先将莲子,百合,绿豆用清水洗净后浸泡1小时,然后捞出放入砂锅中加适量开水,用大火烧再中小火熬半个小时就可以了。熬好的莲子百合绿豆汤先不急于揭锅,等过三五分稍微凉了再揭锅更好
四、熬绿豆汤可以加其它食材吗?
熬煮绿豆汤当然可以放其他食材。炎炎夏日来碗清爽可口的绿豆汤再解暑不过了。
绿豆+百合+莲子+银耳
绿豆20g,百合10g,莲子10g,银耳两小耳撕碎泡发,取1000g饮用水,先大火熬煮,煮开后转小火,约3O分钟后关火。
根据口味加上白砂糖或者冰糖。晾凉后食用。冷藏后口味更佳。
五、糖水的做法商用?
商用糖水的做法
一、清爽解暑的绿豆马蹄爽!
食材准备:马蹄250g、绿豆200g、白糖90g;
做法步骤:
1.马蹄去皮,切碎,绿豆提前用清水浸泡2小时以上。浸泡时间越长,越容易把绿豆煮熟煮烂。
2.泡好的绿豆,放入电压力锅里。加入适量的水,放入切好的马蹄。(大概煮20分钟左右)
3.煮好后加入白糖,融化后,盛碗里食用即可。
二、木瓜莲子银耳糖水!
食材准备:木瓜 200g、银耳 200g、莲子 50g、冰糖适量;
做法步骤:
1.银耳、莲子提前泡发好,泡好后莲子去芯,银耳去掉黄色的根部,
2.将莲子和撕碎的银耳一起放入电压力锅中,加入冰糖,盖上盖子煮20分钟左右。
3.排气泄压开盖后,放入切块的木瓜继续煮五分钟即可。
三、莲子百合红豆沙
食材准备:红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G;
做法步骤:
1、红豆 、百合 、莲子洗净,洗净后用清水泡1-2小时;
2、连泡豆的水一起倒入砂锅中,同时倒入陈皮。煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;
4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加冰糖调味,甜度根据各人所爱。
六、银耳莲子绿豆汤怎么做?
首先准备好所需要的食材,莲子提前用冷水浸泡1小时(因为莲子很难泡开),如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮熟的,那就不好吃了
2.用牙签挑出莲子心,莲子心很苦,以免影响口感(最好买已经去除莲子心的莲子)
3.将银耳用冷水浸泡15分钟,待发后,去粗蒂,切小块备用
4.将离火续煮锅的内锅放在燃气上烧开水(大约1.5升的水就够了)分量自己把控,约10分钟,水开,放入红枣、莲子煮5分钟,放入银耳、冰糖再次烧开后,关火,把内锅放入离火续煮锅的外锅里续煮自行续煮30分钟
5.时间到了,打开锅盖,香气四溢的甜汤就展现出来了,特别养胃哟