一、月子里能吃虾粥吗？
坐月子时可以吃虾粥的，因为虾粥里边儿富含多种营养还有矿物质，对产妇的恢复健康是有所帮助的。其实也可以熬一点儿小米粥。只要宝宝不是过敏体质就可以吃。坐月子的话建议喝一点儿清淡的鸡汤早上吃一个鸡蛋，补充钙元素和铁元素来补充失去的营养。
二、百合杏仁粥做法大全？
百合杏仁粥做法如下↓
步骤1
用料：百合10克，杏仁10克，大米50克，水适量
步骤2
杏仁捣碎，备用。百合与大米洗净沥水，同杏仁一起倒入炖盅，加入适量清水
步骤3
在电炖锅中加适量水，放入炖盅
步骤4
盖好盖子，隔水炖煮一夜。米烂粥成，盛出食用
三、皮蛋瘦肉粥能不能吃月子里？
不应吃皮蛋瘦肉粥，因为皮蛋中含有铅等重金属，尤其是怀孕前三个月，因为此时胎儿的神经血管发育非常快，对不利刺激非常敏感。，如果食用，可能导致胎儿畸形。建议女性在怀孕期间多吃新鲜食物，需要富含优质蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼、瘦肉、卷心菜、西兰花、西红柿等。
四、月子期间产妇能吃地瓜粥？
在月子期间可以吃地瓜粥。在月子期间少吃油腻的食物，多吃小米粥或者蔬菜粥等都是可以的，可以预防便秘，也可以增进产妇的食欲等。在月子期间不要让腹部着凉，注意做到营养均衡，可以用一些乌鸡汤等来进补。同时在月经期间也不要有性生活。
五、坐月子能吃红豆粥吗？
产妇在坐月子期间是可以吃红豆粥的，因为红豆的营养成分非常高，红豆中含有丰富的蛋白质和矿物质，产妇使用的话，可以补充身体营养和增强身体抵抗力。而且红豆含有补气血的作用，特别适合产后虚弱的产妇。但是红豆粥也不宜多吃，否则容易造成消化不良。
六、杏仁百合粥怎么做？
主料
百合
10克
杏仁
10克
大米
50克
辅料
水
适量
步骤
1.用料
2.杏仁捣碎，备用
3.百合大米洗净沥水
4.将所有材料一起倒入炖盅
5.加入适量清水
6.在电炖锅中加水
7.放入炖盅
8.盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜
9.米烂粥成
10.盛出食用
七、杏仁百合莲子粥的做法？
新鲜百合摘开，一瓣一瓣清洗干净待用；开边红莲子清洗干净后放进电饭锅里，加入1/4碗剩饭，放进5~6碗清水，按下煮饭键，水开后，转到煮粥档，煮1个小时；放进新鲜百合，再煮20分钟，放冰片糖，煮至糖融化就可以啦
八、杏仁露煮南瓜粥能吃吗？
可以。
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎解毒的功能。最近研究发现南瓜中还有一种“钴”的成分，有补血作用。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁多为食用，苦杏仁多为药用。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
南瓜杏仁露把杏仁与南瓜放在一起煮熟，颜色漂亮，香气随着热气迎面而来，喝一口，杏仁的香醇，南瓜的清甜，在你的口中，留香久久不能散去，令人回味无穷
1.牛奶、椰汁、杏仁粉、芝麻
2.南瓜去皮，切片放入微波炉中，叮铛6分钟
3.叮铛好的南瓜
4.南瓜放入料理机中打成泥
5.锅中加适量清水，倒入椰汁和杏仁粉
6.再倒入南瓜泥
7.煮开后，关火，倒入牛奶，撒芝麻即可
九、月子里能吃酱油吗？
月子里是可以吃酱油的。但也要适量的吃酱油，酱油里面含有色素，吃的太多也会对人体造成伤害。在坐月子期间不要吃的太咸，可以多吃一些清淡的食物，如小米粥，大米粥等。不要吃一些太凉的或油炸的食物。可以吃一些有营养的食物，如豆腐鲫鱼汤，排骨汤等来帮助身体恢复。
十、月子里能吃味精嘛？
产妇月子里不能吃味精，因为味精中含有谷氨酸钠，这种物质是会通过乳汁进入宝宝体内，过量的谷氨酸钠对宝宝发育有严重影响，它会与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，会导致宝宝缺锌。这样，婴儿就会出现味觉差、厌食，严重者还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。
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