一、苦瓜怎么做汤好喝?
苦瓜炖鹌鹑的做法详细介绍 菜系及功效: 美味粥汤 工艺: 炖 苦瓜炖鹌鹑的制作材料: 主料: 苦瓜1根,鹌鹑3只。 调料: 高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。 教您苦瓜炖鹌鹑怎么做,如何做苦瓜炖鹌鹑才好吃 1.苦瓜切片;鹌鹑焯水,切块待用。 2.锅中放入高汤、原料,加其余调料调味,炖1小时左右即可。 鲫鱼苦瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效: 脾调养食谱 气血双补食谱 清热解毒食谱 中风食谱 口味: 酸甜味 工艺: 烧 鲫鱼苦瓜汤的制作材料: 主料: 鲫鱼500克 辅料: 苦瓜300克 调料: 白砂糖25克,醋50克,盐2克,味精1克 教您鲫鱼苦瓜汤怎么做,如何做鲫鱼苦瓜汤才好吃 1. 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,沥干水; 2. 苦瓜洗净,切片备用; 3. 在砂锅中放入清水,随即下鱼和苦瓜片,用武煮沸; 4. 加醋、白糖、盐适量,改用文火煮至鱼肉熟; 5. 加入味精调味即可。 小帖士-健康提示: 本品具有清热、解毒、降血糖之功效,用于预防脑梗塞。
二、苦瓜可以如何做汤
〔苦瓜排骨汤〕
①苦瓜洗净去籽切片,排骨切块。
②碗内放入五杯热水及排骨,高火20分钟。
③再放入苦瓜及所有调料,高火5分钟即可。
原料:苦瓜半条,
排骨400克。 姜丝一中匙,
盐一中匙,
味精1/2小匙,
〔三鲜苦瓜汤〕
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片;冬笋切薄片,香菇去蒂,切薄片。 2、锅中加清水适量,烧开,下苦瓜片汆一下,沥干水分。 3、汤锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,放苦瓜微炒,倒入鲜汤,烧开后下冬笋片、香菇片,煮至熟软,加盐调味即可。
原料;苦瓜500克,水发香菇100克,冬笋100克,鲜汤1000克,盐适量。
〔鲤鱼苦瓜汤〕
1、将净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片;苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出切片待用。 2、汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后,用文火煮5分钟,加味精即可起锅。
原料:净鲤鱼肉400克,苦瓜250克,醋、糖、盐、味精各适量。
三、苦瓜要怎么样煲汤才好喝??本人不会
制法:先将苦瓜洗净、剖开、去籽、切片;火腿切丝;取250克清汤加少许盐、味精待用。烧开水、下苦瓜氽熟,放入有盐的凉清汤内漂半小时捞出。烧开余下的清汤,加入盐、味精、胡椒粉,将捞出的苦瓜放入汤碗,加入烧开的清汤和火腿丝即可。
功效:清热祛暑、爽口利咽。
用法:佐餐食用。
应用:适用于夏季养生保健。
苦瓜黑鱼汤
主料:黑鱼
辅料:苦瓜
调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒
做法:
1、 将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;
2、 煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。
特点:味美鲜嫩
四、苦瓜汤怎样煲呀?
〔苦瓜排骨汤〕
①苦瓜洗净去籽切片,排骨切块。
②碗内放入五杯热水及排骨,高火20分钟。
③再放入苦瓜及所有调料,高火5分钟即可。
原料:苦瓜半条,
排骨400克。 姜丝一中匙,
盐一中匙,
味精1/2小匙,
〔三鲜苦瓜汤〕
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片;冬笋切薄片,香菇去蒂,切薄片。 2、锅中加清水适量,烧开,下苦瓜片汆一下,沥干水分。 3、汤锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,放苦瓜微炒,倒入鲜汤,烧开后下冬笋片、香菇片,煮至熟软,加盐调味即可。
原料;苦瓜500克,水发香菇100克,冬笋100克,鲜汤1000克,盐适量。
〔鲤鱼苦瓜汤〕
1、将净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片;苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出切片待用。 2、汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后,用文火煮5分钟,加味精即可起锅。
原料:净鲤鱼肉400克,苦瓜250克,醋、糖、盐、味精各适量。