一、肉末蒸蛋汤的做法?
材料
鸡蛋三个,温开水300克,肉末100克,葱5克,姜5克,蒸鱼豉油(1汤匙)15ml,白糖(1/2茶匙)3克,老抽(1/2茶匙)3ml,盐(1/2茶匙)3克
做法
1,鸡蛋三个打入容器中,打散
2,加入温开水和蒸鱼豉油搅拌均匀
3,为了防止鸡蛋在蒸的时候会有没搅拌开的蛋白,可以过筛一下。
4,将鸡蛋放蒸笼上,盖盖,(盖子不盖死)蒸10分钟
5,肉末加入白糖,老抽,盐和葱姜末搅拌好,锅中放油,油热后,倒入肉末
6,炒至变熟即可
7,蒸好的蛋取出盖子,表面是一平如镜,将肉末倒在蒸蛋上就行了
二、瘦肉炖蛋家常做法?
肉末炖蛋---以其滑嫩、味道鲜美而著称,总的分为两种做法一、【肉沫(炖)蒸蛋】
制作材料:鸡蛋3个、肉沫、葱姜配料:生抽、盐、油做法:
1、猪里脊肉剁碎成肉末待用;
2、将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐现将蛋液打散搅拌均匀,加入两倍于蛋液的温水继续搅拌至均匀;
3、取一汤碗或钢盆将打散的水蛋液倒入,放蒸锅内以中火蒸约10-15分钟至熟。
(根据容器大小和蛋的数量决定)
4、在蒸蛋的过程炒肉沫。炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒、加几滴料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许生抽、少许水煸炒加少许盐和糖调味后撒葱花翻炒出锅。
5 、将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就更好啦。二、【肉末炖蛋】肉末蒸蛋材料:猪瘦肉、鸡蛋两个做法:
1、打蛋液 2、将肉剁成肉泥 3、将肉泥拌在蛋液里,加入适量盐2倍于鸡蛋的温水搅拌均匀 4、将拌好的肉末水蛋倒入整盘内上笼蒸以中火蒸约10分钟至熟即可。蛋嫩,肉嫩,老人和孩子全喜欢!
三、辅食冻肉泥要怎么做给宝宝吃?
肉泥需要等到婴儿六七个月以上才可以吃。可以在蒸鸡蛋的时候,往鸡蛋里面少量添加肉泥一起蒸,做成鸡蛋肉羹。
吃了之后观察看宝宝大便情况,如果宝宝能够适应,并无出现消化不良,可以增加肉泥的量。
另外也可以先把肉用清炖的方式煮烂,可以选择高压锅的方式。煮烂之后再用勺子或者小刀剁成肉泥装,然后直接喂养宝宝。也可以把蒸熟的肉泥混合到米粥,稀饭里面一起喂养。
四、8个月婴儿蛋黄怎么做?
蛋黄羹主要以鸡蛋黄为主。鸡蛋黄含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等必须的营养物质。
[功效] 补脑、补铁,中医认为鸡蛋黄能补中益气,益肾滋阴,养血润燥,适用于8个月的宝宝。
[原料] 鸡蛋黄1个肉汤适量 [做法] 1、鸡蛋放入沸水中煮熟,剥皮,取蛋黄,放入碗内,研碎;2、锅置火上,加入适量清水,放入蛋黄汤煮沸,边煮边搅拌,混合均匀即可。
[注意事项] 1、宝宝进食蛋黄羹时,应用勺子分成小块避免烫伤;2、初次进食时,应少量进食,以免引起不良反应。
[如何添加辅食] 添加原则:宝宝满8个月后,可以逐渐增加宝宝辅食的进食次数,1-2次/日。
选择以软烂、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条等,对于经常便秘的宝宝,可选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的蔬菜。
最好一次只增加一种新的辅食,观察宝宝消化状况,大便是否异常,如有异常需暂停喂这种食物。先添加易消化的流质饮食,再过渡到半流质、泥状、碎沫状食物,辅食粗细程度视宝宝牙齿生长状况而定。
添加时间:8月宝宝一般每天只需添加1-2次辅食即可,时间要安排在进奶间隙。添加食物:1、加奶、果蔬、五谷类米粉:增加米粉的口味,可增加宝宝食欲;2、豆类、鱼类、蛋类等优质蛋白:适当补充黄豆、鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋等优质蛋白可帮助宝宝身体发育更健康;3、卷心菜、生菜、萝卜等蔬菜碎:含纤维较多的蔬菜碎,可帮助宝宝消化,并对宝宝便秘有一定效果;4、肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品:辅食泥的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。
不过一般家庭自制的辅食泥需注意使用特制的过滤工具,经过1-2mm的精细研磨,尽量做到适合宝宝消化的细腻程度。特别注意:尽量不要给宝宝吃成人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含较多调味品,对宝宝消化和吸收不利,对味觉发育也有影响。
制作辅食要选择新鲜的食材,最好要做到荤素搭配。宝宝生病或消化不良时,应该延缓增加新的辅食,避免宝宝的病情或消化不良的症状加重。