周岁宝宝副食做法(周岁宝宝辅食制作)

一、1周宝宝辅食做法？

一岁宝宝的辅食做法，一岁的宝宝消化功能进一步完善了，所以宝宝的辅食可以添加很多种，除了每天喝2-3次的奶制品以外，最好要吃三次左右的辅食，辅食品的添加。

首先，刚开始可以给孩子吃厚粥、菜粥、肉粥、肉松粥，也可以吃面条、软饭，也可以给孩子做成碎菜、碎肉夹在面条、米饭或者米粥里头给孩子吃。

其次，还可以吃豆腐，豆腐比较软，而且含钙量比较多，可以给孩子吃。

再次，给宝宝吃带馅的食品，比如小混沌、小饺子都是可以给宝宝吃的。最后，宝宝吃食物的时候建议饮食规律，不要吃太多的零食，从小养成良好的饮食习惯。

二、1岁宝宝需要做什么辅食？

所以一周岁的宝宝常见辅食如下：

1、主食：可以吃稀粥，可以吃煮得比较软的饭，以及带馅儿的食品，比如可以吃饺子、馄饨、包子，同时还可以吃面片、喝汤、面皮儿，这些主食都能够正常进食；

2、蔬菜：除了主食以外，还可以给宝宝的辅食当中加蔬菜，比如绿叶蔬菜，像菠菜、油菜、白菜；

3、蛋白质：除了绿叶的蔬菜以外，还要给补充优质的蛋白质，比如牛、羊肉、鱼肉、猪肉、鸡蛋；

4、水果：可以适当的进食，但是在进食水果的时候要注意，如果是过敏体质，进食水果的时候尽量选择不容易过敏的水果

三、一岁宝宝辅食怎么做好吃有营养？

1.三文鱼蔬菜粥：三文鱼含有丰富蛋白质和维生素D，维生素D可以促进骨骼对钙的吸收，蔬菜可以促进消化，所以一周岁的宝宝吃三文鱼蔬菜粥可以长得又快又高。

四、1岁宝宝辅食食谱推荐？

1岁宝宝辅食：西红柿汁，土豆稀粥，胡萝卜豆腐泥，肉松鲜豆腐，杏仁核桃牛奶芝麻糊，鸡丁炒仙贝，松子鲜玉米甜汤，枸杞蛋花汤，红豆山药羹，鱼泥西红柿豆腐，草莓香蕉奶糊，香芋煮鲫鱼，香菇鸡肉羹，菠菜洋葱牛奶羹，奶油鱼肉，这些都比较适合小宝宝辅食。