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素炒玉米豌豆的家常做法?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-14 09:50   点击:55  编辑:admin   手机版

素炒玉米豌豆的家常做法?

主料

鲜玉米粒100克,胡萝卜50克,豌豆100克,姜片各少许,鸡胸肉30克,蒜末适量,葱段适量

辅料

盐2克,料酒2毫升,玉米油适量

1. 准备好所需材料,玉米粒煮熟备用,葱姜蒜切好备用,鸡肉切丁用料酒,玉米淀粉腌制一会,胡萝卜去皮切丁,红椒切丁备用。豌豆洗干净去蒂备用。

2. 豌豆需要提前煮熟,然后清水过滤一遍,这样豌豆永远保持绿色。

3. 油锅放入葱姜蒜爆香,然后倒入鸡丁,玉米粒,红椒,胡萝卜丁爆炒片刻。

4. 倒入豌豆炒片刻,调入少许生抽,调味道。

5. 加入少许盐,翻炒至食材更入味。

6. 倒入水淀粉勾芡。

7. 盛出炒好的食材。

8. 装盘即可慢用。

豌豆玉米粒怎么炒好吃

豌豆要分嫩豌豆和老豌豆,嫩豌豆是常吃的。有两种吃法简单又美味,我喜欢。 一、将半肥半瘦的猪肉剁碎,在烧热的油锅中加点花椒和姜蒜粒(有豆瓣更好),放入碎肉炒散然后加豌豆一起炒,酌情加盐和酱油,最后渗汤至漫到八分,盖上盖子闷熟即可。 二、把嫩豌豆和大米一起煮粥,什么也不放,吃起来清香可口,建议喜欢清淡口味的你试试。 老豌豆做好了也很香。把老豌豆仔细筛选,去掉砂子和坏粒,放进铁锅干炒(锅中不用放油),不停地快速翻动。使豆子充分而均衡的炒到枯熟状态(注意火候,千万别炒过头成了焦炭)然后趁热渗水到锅中,水要漫过豌豆,盖上盖子,中火或小火闷十分钟至豌豆酥烂,最后放入油炼热,加上常用的调料,翻炒一下即可起锅,这样做出来的老豌豆,风味独特,好吃!

豌豆玉米粒这样炒比较好吃,首先锅里放点色拉油,把豌豆玉米粒倒进锅里翻炒,放点盐,糖,在放点鸡精,起锅装盘就行了。

豌豆玉米粒

配料:

豌豆 1碗、玉米粒 一碗、胡萝卜粒 适量、玉米油 15-20毫升、姜片 2片、精盐 1-2勺、水 小半碗、鸡精 一点点

烹饪步骤:

1.准备好材料。豌豆是现剥然后冷冻的。取出回温,胡萝卜清洗干净去皮切丁。玉米粒也是现剥。

2.干净不粘锅,倒入玉米油,下姜片,开中大火将油烧热,将姜片爆香。

3.然后倒入洗净沥干水分的豌豆和胡萝卜丁,翻炒一会会。

4.然后倒入玉米粒。继续翻炒,转中小火,慢慢翻炒一会。

5.炒到豌豆略微变色。

6.然后倒入小半碗清水,翻炒均匀,盖上锅盖略微闷煮1-2分钟。

7.加入盐调味。

8.加入一点点鸡精,提鲜,翻炒均匀后,一会会即可关火出锅!

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