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宝宝清蒸鱼的做法大全

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-17 03:12   点击:243  编辑:admin   手机版

一、宝宝清蒸鱼的做法大全

很多宝宝在成长的过程中,宝妈们都会给宝宝做一些鱼吃,因为鱼是特别有营养价值的,只要将鱼刺做好,是很适合宝宝食用的,而且宝宝吃一些鱼能够补充人体,所需要的蛋白质,对宝宝来说最适合吃的鱼的做法就是清蒸鱼,这样能够使鱼的刺变的软,不容易让宝宝被鱼刺卡到,下面给大家介绍宝宝蒸鱼的做法

给宝宝蒸鱼的做法

主料:鲜鱼一条 葱、姜 料酒、李锦记蒸鱼豉油 盐、橄榄油

一岁宝宝食谱:清蒸鱼的做法步骤

1. 准备食材。鱼一条,葱一部分切断,一部分切丝,姜切丝。

2. 鱼身刀切几道口,方便入味。盘子里铺上葱姜段,把鱼放上面,鱼身放葱姜,鱼肚子里放葱段,撒少量盐,腌制一二十分钟

3. 锅放水大火烧开,鱼放进去蒸。一斤小鱼蒸6-7分钟,两三斤大鱼蒸9分钟左右。

4. 鱼蒸好后把盘子里的水倒出来,葱姜都去掉。把鱼放在一个干净盘子里,放葱丝,倒一点李锦记蒸鱼豉油。

5. 一勺橄榄油大火烧热,浇在鱼身上。就好啦

宝宝吃的清蒸鱼怎么做一

材料:鲜鱼一条葱,姜,料酒,李锦记蒸鱼豉,油盐,橄榄油。

做法:

1、鱼身刀切几道口,方便入味。

2、盘子里铺上葱姜段,把鱼放上面,鱼身放葱姜,鱼肚子里放葱段,撒少量盐,腌制一二十分钟。

3、锅放水,大火烧开,鱼放进去蒸。一斤小鱼蒸6-7分钟,两三斤大鱼蒸9分钟左右。

给宝宝蒸鱼的做法

4、鱼蒸好后把盘子里的水倒出来,葱姜都去掉。把鱼放在一个干净盘子里,放葱丝,倒一点李锦记蒸鱼豉油。

6、一勺橄榄油大火烧热,浇在鱼身上即可。

小贴士:

1、适合一岁以上的宝宝食用哦。

2、给宝宝吃的时候要先把鱼刺剔除哦,以免卡住宝宝。

3、第一次蒸鱼好了的水一定要倒掉,比较腥。

宝宝吃的清蒸鱼怎么做二

材料:鱼1条(约两斤),料酒小半碗,姜一块,生抽少许,盐两匙,糖一小撮(三个手指捏起的量),蚝油少许,葱一小把。

做法:

1、鱼杀好,里外洗干净。

2、香葱打结拧一下,和姜片一起泡在料酒里。拿葱姜沾料酒擦洗鱼身,里外都仔细擦一遍,擦洗好后把剩下的料酒和葱姜片一起倒入鱼肚子里。

给宝宝蒸鱼的做法

3、两匙盐,仔细的抹在鱼身上,刚好一面一匙。抹好盐后放置一边腌20-30分钟。

4、腌好的鱼会出水,倒掉水。另外切一些姜片铺在鱼身下。

5、蒸锅里烧开水,水滚后蒸鱼,1斤的鱼中大火蒸8分钟左右,我的鱼有两斤蒸大概9-10分钟即可。

6、另切些葱段,生抽,蚝油,一撮盐、糖,少许水混合。热锅倒一点油,爆出香味马上关火,淋在蒸好的鱼上。

小贴士:适合一岁以上的宝宝食用哦。

1.鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多,最后要浇蒸鱼豉油)。

2.鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒,大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火后再虚蒸5分钟。(我的鱼比较大,如果是500G左右的鱼只要蒸7-8分钟,火候很重要,短了鱼不熟,长了鱼肉老了,所以蒸好后不要马上开盖,而是继续焖,这样就能保证鱼肉熟而不老)。

3.蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把盘内的汤汁倒掉。(这步很重要,鱼的腥味都是在这汤汁里了,倒掉鱼就没那么腥了)

4.鱼身重新撒上姜蒜丝,浇上一勺烧热的猪油。(可以用色拉油,但猪油会更香,一定要浇在姜蒜丝上,这样姜蒜和鱼的香味才能充分激发)

5.上桌前再浇上珍选白灼汁,清蒸鲈鱼就做好了。

二、一岁宝宝食谱:清蒸鱼怎么做如何

1. 准备食材。鱼一条,葱一部分切断,一部分切丝,姜切丝。

2. 鱼身刀切几道口,方便入味。盘子里铺上葱姜段,把鱼放上面,鱼身放葱姜,鱼肚子里放葱段,撒少量盐,腌制一二十分钟

3. 锅放水大火烧开,鱼放进去蒸。一斤小鱼蒸6-7分钟,两三斤大鱼蒸9分钟左右。

4. 鱼蒸好后把盘子里的水倒出来,葱姜都去掉。把鱼放在一个干净盘子里,放葱丝,倒一点李锦记蒸鱼豉油。

5. 一勺橄榄油大火烧热,浇在鱼身上。就好啦

三、多宝鱼怎么清蒸啊?

多宝鱼 150g 雷司令白葡萄酒 200ml 大葱 10g 胡萝卜 5g

洋葱 10g 百里香 1g 玉桂叶 1g 荷兰芹 5g

莳萝 2g

厚奶油 50ml 蛋黄 50g 肉豆蔻粉 0.3g

制作方法:

1、把鱼去头,去内脏,切成4厘米见方的鱼排。

2、胡萝卜,大葱去皮,切成圆 片,洋葱去皮切片,香料扎成一束,把这些蔬菜放入锅里,加入鱼骨,鱼头,调料,香料,葡萄酒和等量

的水,以及豆蔻粉,盐和胡椒粉,煮沸后继续烧20分钟。

3、把汤滤在平底锅里,放入多宝鱼鱼排,煮熟捞出,放在盘子里待用。

4、将鱼汤加热收成一半,把蛋黄和奶油打匀,倒入两勺鱼汤并打匀,再重新倒入平底锅里,不断搅拌,至汤汁浓厚,然后淋在鱼排上,立即上桌。

四、清蒸多宝鱼的做法是什么?

 主料:多宝鱼一条配料:葱,姜,料酒,胡椒粉 蒸鱼豉油

清蒸多宝鱼做法:

1) 鱼收拾好擦干鱼身的水份,在背上划3刀放上葱片,姜片,撒一点料酒和胡椒粉。2) 蒸锅内加水烧开,上笼大火蒸7-10分钟。然后取出把蒸出的水倒掉,(留点待用)捡去鱼身上的葱姜片。3) 趁热将留用的汤汁和蒸鱼豉油混合倒在鱼身上, 最后,将葱切丝铺在鱼身上,油烧至滚热浇上去就好了。

该答案来自中华美食网官方网站

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