当然是直接食用亚麻籽油比较好
应为亚麻籽的表皮有一成一般个人去不掉的毒素
叫，工厂就不一样了
直接用机器就去除掉了
所以建议直接吃油比较好
还实惠一些
亚麻籽的话
你也监测不出来亚麻酸的含量是吧
光肉眼是看不出来什么的
【鼎和亚麻籽油，为健康加好油！】
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