火龙果奶昔杏鲍菇(火龙果皮奶昔的做法？)

一、火龙果皮奶昔的做法？

吃火龙果不要丢掉漂亮的果皮，因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度，美颜肌肤;抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。总之，吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。

材料

主料：火龙果皮100g；辅料：牛奶200g、蜂蜜适量

火龙果皮奶昔

1

把火龙果洗净，将果肉挖出，把果皮外表上的枝叶绞去

2

果皮切小片

3

将果皮、牛奶、蜜糖一起加入料理机内

4

搅拌成细腻的汁

5

放入冰箱冷藏之后味道更佳

6

很浓稠哦

小贴士

火龙果皮粘性很大，要多放些牛奶

二、火龙果奶昔能做成热的吗？

不能加热，加热后的火龙果奶昔味道发酸，影响口感。

奶昔一般夏季吃的更多，我们喝的奶昔基本都是凉的，夏季喝可以清凉解暑。因为奶昔的原材料一般是牛奶、水果还有冰块，它跟我们平常喝到的双皮奶是类似的，奶昔之所以是冷的是因为在夏天喝的时候可以起到解暑的作用，

三、火龙果奶昔怎么做？

1.一颗红心火龙果，去皮切块。

2.留一点切小块最后装饰用，其他的都倒进搅拌机。

3.用搅拌机打碎。

4.找一个自己喜欢的杯子倒进去，最好是透明的哈！

5.然后就要放酸奶啦~

6.用特仑苏自制的酸奶~非常浓稠~

7.用勺子慢慢習进杯子里去~

8.顶上摆上火龙果粒装饰~完工！

9.喝的时候加了蜂蜜搅拌~就成这种色咯

四、奶昔的家常做法？

食材用量

芒果2个

牛奶200ml

白糖适量

步骤一

准备食材。

步骤二

芒果去皮，切丁。

步骤三

把牛奶、白糖、芒果丁加入料理机中。

步骤四

搅打成泥。

步骤五

我喜欢颗粒感，搅打略粗一些。上面加芒果粒点缀。

步骤六

成品。加薄荷叶装饰。