1. 一个橘子含有多少卡路里
热量 44千卡/100g
蛋白质
0.8g/100g
脂肪
0.1g/100g
碳水化合物
10.2g/100g
钠
0.8mg/100g
膳食纤维
0.5g/100g
别名:橘柑、柑橘、桔柑子 热量:44大卡(100克可食部分)
2. 两个橘子多少卡路里
44大卡，每100克。橘子是一种热量比较低的食物，每100克的橘子中大约含有44大卡左右的热量，相对于生活中很多水果来说，橘子的热量算是比较低的了，再加上橘子中含有一定量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。建议注意自我调节，不要暴饮暴食。
3. 一个橘子含有多少卡路里热量
20个橘子左右等于一碗米饭，这要看卡路里的，橘子的卡路里很低，所以呢，20个就等于一碗米饭，一般减肥的人可以考虑吃橘子，因为橘子的话他卡路里低就不容易发胖，所以呢，20个橘子等于一碗米饭。想减肥的朋友可以买橘子吃哦，橘子是卡路里很低。
4. 一个橘子的卡路里有多少
昨天买的橙子五块钱三斤十块钱买了六斤一共有十二个所以一个橙子大概有250克橙子的热量是48千卡/100克一个橙子的热量是120千卡对了：我买的橙子直径在80毫米左右以下为验证用球的体积公式：V球=(4/3)πr^3（r为球半径）来验证V橙子=（4÷3）X3.14X0.4^3=0.2679（dm³）因为橙子放到水里不会沉下去，但是又不会浮起来太多所以橙子的密度和水差不多所以：m橙子=V橙子X1(水的密度)=0.2679（kg）=267（g）因为我的橙子直径是估算的所以会有一点误差那么一个橙子大概有250克是对的所以呢水果摊老板的称还是准的
5. 一个橘子多少千卡热量
100克橘子含51大卡热量，其中碳水化合物11.9克，蛋白质0.7克，膳食纤维0.2克，脂肪0.1克，维生素C28毫克，钙35毫克。橘子中维生素C在同类食品中含量较高，维生素C是日常人体所需要的维持生理需求的重要营养物质
6. 1个橘子多少卡路里
140千卡相当于120g米饭、50g炸鸡、200橘子的热量。
一般情况下，1000卡路里=1千卡，而卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
7. 一个橘子含有多少卡路里呢
橘子是高热量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡路里热量。虽然好，但还是不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害；每日食用过多的橘子，会促发口腔炎、牙周炎等症状；肠胃功能欠佳者吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。
8. 橘子等于多少卡路里
在减肥期间是可以吃一些橘子的橘子，也是含维生素比较高的一种食物，另外适当的吃一些橘子是不会起到增肥的作用，也不会起到减肥的作用，但是如果橘子吃的太多，很有可能会引起上火的，所以也要注意用量，另外在减肥期间也不要吃太多的甜食，因为甜食当中的热量也是比较高的。
9. 橘子有多少卡路里?
一般100克橘子中热量在51大卡左右， 适量吃橘 子可以补充碳水化合物等营养。 通常每100克橘子中含有的热量为51千卡， 橘子 属于热量比较低水果。
10. 一个橘子热量是多少卡路里
减肥可以吃橘子，但不宜过量，吃多了容易上火，橘子中含有大量的水分和丰富的维生素c，可食用的部分热量小。橘子可以榨成果汁使用。 也可以跟其他低热量，低糖份的水果和蔬菜一起食用。蔬菜中含有膳食纤维，一起食用效果会更好。平时还要多运动。