1. 柠檬,蜂蜜
我建议蜂蜜柠檬不要现喝现泡,方便有冰箱的话新鲜柠檬切片,放入蜂蜜中腌制两天再喝,每次挖出两片柠檬冲水,觉得酸就多加点蜂蜜。如果宿舍没法放冰箱,那每次就切一个柠檬,半斤蜂蜜这样泡,常温下蜂蜜柠檬能保存十天,所以不用担心中途会坏。蜂蜜尽量不要随意买,蜂蜜不仅是调味。
2. 柠檬蜂蜜水的功效与禁忌
蜂蜜可以清热解毒润燥,而柠檬是一种富含维生素的水果,有很强的抗氧化作用。柠檬蜂蜜水可以起到美容养颜的功效,还可以防治心血管疾病,抗菌,提高身体免疫力;并且蜂蜜水本身对肠道有润滑作用,结合在一起对身体新陈道谢也有好处。适当喝是可以的。
3. 柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜汁,先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服
4. 柠檬蜂蜜放冰箱能保存多久
如果密封保存完好,可以保质半年时间,不过是单纯真正的蜂蜜储存的时间可以更长些,如果有喝柠檬蜂蜜的习惯,一定要规律饮用,保存太久其营养价值也会适当降低, 不要一次冲过多。
5. 柠檬蜂蜜苏打
蜂蜜柠檬的做法如下:
(1)准备适量蜂蜜和柠檬适量,还有一个干燥洁净的玻璃罐子。首先处理一下柠檬,将柠檬先用清水冲洗,然后盐搓一下,再次用水清洗干净并晾干,也可以用厨房纸将柠檬外皮直接擦干。下一步将柠檬切成薄片状,随后去掉柠檬籽,柠檬籽一定要去干净,否则会有苦味。
(2)上述准备做完,开始装罐。一定要确定玻璃罐子是否洁净,如果不确定是否干净,建议用开水烫一下罐子,可以杀菌消毒,然后晾干再使用。先向罐子底部倒入适量蜂蜜,然后放入一层柠檬,不断地重复这个步骤,直到所有的柠檬都放入罐子中,最后用蜂蜜封顶,让柠檬全部浸入蜂蜜中,把罐子密封放入冰箱保存。
想喝的时候取出适量柠檬片和蜂蜜冲水饮用即可,但是切记要注意水温。
6. 柠檬蜂蜜水的正确做法
柠檬和蜂蜜能一起喝,柠檬蜂蜜水是把柠檬和蜂蜜密封冷藏一周后兑温开水喝,有美白祛斑、开胃消食的作用。柠檬含有丰富的维生素,蜂蜜含有钙、铁、钾等元素。先把柠檬清洗干净切片放入密封的罐子,倒入蜂蜜没过柠檬,密封好后放入冰箱冷藏7天,喝时候兑入温开水就可以喝了。