一、香蕉奶昔是怎么做的?
一、香蕉奶昔的原材料:
主料:香蕉 2 个。辅料:鲜牛奶 1 袋(245ml)。
①榨汁机或摇摇杯。
②冰箱。
二、做香蕉奶昔的步骤:
1、将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错。 三、小贴士:
①香蕉要买熟的,要不生香蕉味道会比较明显,不过也不难喝。
②草莓、木瓜、芒果、都可以这样弄。
二、早上喝香蕉奶昔好吗?
可以,但是最好再补充些如面包之类的当主食,还一个要注意的就是:香蕉奶昔是比较凉的,早上吃太凉不是太好,建议先喝点温开水;
另:附上一份简单又营养的早餐。
1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的
三、如何做香蕉奶昔?
1、食材:酸奶适量、水果适量、燕麦片100克、香蕉1根。
2、香蕉去皮,压成泥状,加入燕麦片,搅拌,干了可以加点酸奶。
3、搅拌好燕麦片,放入纸杯,均匀压成碗型。用的纸杯也可以,如果用模具要提前涂抹一层食用油,好脱模。
4、摆放在烤盘上,放入烤箱,170℃ 25分钟;
5、燕麦杯体烤好后撕掉纸杯,取出燕麦杯体,倒入酸奶,再加时候适量水果丁就可以品尝了。
四、香蕉牛奶奶昔的做法?
【香蕉奶昔】
香蕉1根,牛奶1瓶,谷物麦片适量
【制作步骤】
1,夏天的香蕉不要一次买太多,热天的时候特别容易坏,但是香蕉有点黑斑的口感会更甜,也很适合用来做烘焙甜点,所以放熟透的香蕉也不要浪费,做成香蕉麦芬蛋糕也很好吃哦!
2,将香蕉去皮切小块,这里说的熟透不是那种熟到发软变烂的哦,这种熟透的还是有一定的硬度的。
3,把香蕉放入破壁机里面。
4,倒入牛奶,到杯子的刻度线,我用的是臻米的破壁机,刻度是300ML的,250ML的牛奶没倒完,香蕉奶昔不需要额外加糖,因为香蕉本身就很甜了,所以千万不要加糖了。
5,盖上破壁机的盖子,启动果汁键,3分钟就搅打好了,打好的奶昔特别的细腻香甜,正好是一人份,不会多出来浪费哦。
五、香蕉奶昔如何做?
1、食材:鲜牛奶一瓶,紫薯一个,香蕉一个,藏灵菇适量,蜂蜜适量。
2、将玻璃器皿洗净,放入藏灵菇,倒入鲜牛奶,放置一天,第二天将做好的酸奶过滤出,将藏灵菇移至新的干净玻璃器皿,再次倒入鲜牛奶制作下一天的酸奶。
3、做好的酸奶内加入一勺蜂蜜。
4、将紫薯入蒸锅蒸熟,冷却至常温,和香蕉切块,拌入酸奶拌匀即可。
六、香蕉奶昔属于什么?
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。 随着社会生活的质量提高,很多人都喜欢在下午茶的时候来一杯奶昔,奶昔的口感绵滑细腻、香甜可口,是很多喜爱甜品的之一。 奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的,牛奶是大家都很喜欢的一种奶制品,它的营养价值非常高,常常是很多家长作为给孩子补充蛋白质和钙质的首选。
香蕉奶昔被认为是极好的早餐和午后的零食,而且能治疗宿醉。同时,它也是一款很适合春天饮用的甜品,补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分,需要香蕉油。