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红枣枸杞雪梨银耳冰糖的功效与作用(红枣枸杞梨银耳汤的做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-17 05:25   点击:106  编辑:admin   手机版

一、红枣枸杞梨银耳汤的做法

银耳、红枣、枸杞、冰糖

步骤和做法:

1.将银耳泡发,洗净撕成小块,记得去掉黄色的根部。

2.红枣、枸杞一起泡发洗净。

3.将银耳、红枣、水放进电炖盅或者高压锅,高压锅会更加好,因为高压锅可以让而已更加容易煮糯。

4.银耳和红枣煮好后放进枸杞和冰糖,继续煮

二、银耳红枣梨枸杞汤的功效

红枣银耳梨汤的做法

原料:雪梨、银耳、红枣、冰糖。

雪梨银耳红枣汤的做法:

1、银耳和红枣提前用冷水泡发。

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2、银耳去蒂,手撕成小朵。

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3、雪梨去皮去核,削成小块。

雪梨银耳红枣汤的做法4雪梨银耳红枣汤的做法5

4、所有的原料入锅,添加四倍左右的水。

雪梨银耳红枣汤的做法6雪梨银耳红枣汤的做法7

5、大火煮开转小火慢炖40分钟左右。

三、红枣枸杞梨银耳的功效

银耳1朵

枸杞20克

红枣3个

雪梨1个

辅料

冰糖100克

步骤1

银耳泡发切小朵,雪梨去皮切块,准备好红枣和枸杞

步骤2

把食材全放入锅里

步骤3

放入适量的水用电高压锅压制60分钟即可

步骤4

压制好后放入冰糖搅拌均匀融化即可

步骤5

已经做好的成品

烹饪技巧

1.银耳先用水泡发,切小朵

2.压制久一些银耳才绵软,有胶质

四、银耳枸杞红枣梨汤的功效窍门

银耳红枣枸杞的功效与作用有很多,如银耳中有很多的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,而且还用滋阴作用,长期服用可以润肤。红枣也具有多种维生素和铁,是补血的佳品。枸杞也是中医常用的滋补药品,能够明目润肺,止咳功效。很适合女性,老人,小孩食用。

五、红枣枸杞梨银耳汤的做法窍门

红枣准备好,并且洗干净,把枣核去掉,然后,把梨洗好,切成小块,剔除骨头,准备好白糖,然后将一锅水煮开,先把红枣放进去,煮个七八分钟,然后,再把梨和白糖放进去把梨煮软,把白糖煮化,大概煮个10到15分钟,这样红枣梨汤就做好了,这样的梨汤对身体很健康

六、枸杞红枣梨银耳汤的功效

枸杞红枣银耳汤不是发物,发物是指能诱发疾病的食物。枸杞红枣银耳这几种食材都是常见的滋补品,虽然是要浸泡,但是不是发物,而且这个汤不仅可以清热去燥,还能够滋阴补血,滋肝明目,长期的服用还可以预防很多疾病的发生,因此是可以经常做来吃的。

七、银耳红枣枸杞梨汤怎么做

先去市场上购买银耳,本人比较喜欢散装的,觉得包装的银耳像漂白过了一样,分量视情况而定。

首先将银耳泡入水中,泡的越久煮出来的味道就越好哦;剪去尾部的黄色根蒂,如果不剪掉的话,会影响口感奥。放入电饭锅备用。

加入冰糖,按煮饭键。等到水第一次沸腾的时候,放入红枣(红枣要洗净奥),最好是那种小红枣,大红枣不好吃,做银耳汤。等到水第二次沸腾的时候,打开锅盖,慢炖10-15分钟左右,防止水分蒸发。在将电饭锅调到保温状态。如此反复几次,就好了奥。我比较喜欢浓稠一点的了。最后一步,快要煮好的时候,放入枸杞,银耳汤就出锅了

八、银耳红枣枸杞梨汤的功效与作用

银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用,具有健脾开胃,润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好,特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏,预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效,可以补充皮肤所需的胶原蛋白,使皮肤富有弹性。

九、红枣枸杞梨银耳汤的做法大全

食材:雪梨1个、枸杞适量、老冰糖1块。

第一步,雪梨先去皮,然后切成小瓣,再切掉果核。

第二步,枸杞清洗干净,和雪梨一起放炖盅里,把老冰糖敲碎了放里,然后加少许矿泉水,水不用太多,蒸过后梨会出水。

第三步,然后上锅蒸,放入蒸锅中里,烧开后蒸30分钟即可,蒸好出锅,趁热食用,清甜可口。

十、红枣枸杞梨银耳汤的做法和功效

这是一道比较养生的保健汤,味道鲜美,能够促进身体营养物质的吸收,还能够预防高血压以及动脉硬化的情况发生,同时还可以滋补肝肾,润肺明目,起到养血安神,补中益气和缓和药性的作用。鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味,与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的作用。

十一、银耳红枣枸杞梨汤的功效与作用及禁忌

银耳用温水泡发,去蒂后清洗两次,放入砂锅,加水、大枣,大火烧开,关小火炖二十分钟,加入冰糖块、枸杞,炖五分钟即可。

方法二

干红枣提前用温水泡发2个小时以上,然后洗净,干银耳加入冷水泡发,大约30分钟就泡发好了,然后去除根蒂部,撕成小朵,枸杞洗净待用,不用泡发,注意枸杞要在放入锅中之前才洗下,不要洗早了,洗早了在锅里容易煮烂了。

步骤3

将银耳、红枣放入汤锅中,加入五碗水

步骤4

盖上锅盖开火,开中火就可以了

步骤5

待水烧开后,小火炖汤,盖上锅盖要给锅盖开条缝隙,以免汤溢出,也要不时地搅拌汤,防止糊锅底

步骤6

小火炖汤半小时后,加入枸杞和红糖,用勺子搅拌几下,如果喜欢浓稠的,还可以煮的时间久点,煮一个小时后再放枸杞和红糖也可以

步骤7

再煮大约5分钟,煮至红糖完全融化即可关火

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