1. 锅巴热量高还是米饭热量高
应该是锅巴热量高吧，因为有点焦焦的，而且焦的东西吃了对身体不好，宁愿吃米饭，量可以少点没问题的。
2. 大米锅巴的热量
锅巴热量：554大卡/100g1片锅巴（小米）。
锅巴的好处：
它是我们生活中常见的食物，甚至是零食。它甚至是大批量生产的，这样我们可以随时吃到美味的食物。然而，大多数人可能不太了解锅巴的营养价值。
3. 锅巴和米饭哪个热量高
一般情况下锅巴的热量是很高的，每100g锅巴中所含热量大约是554大卡。锅巴是由大米、小米黄豆等经过烘烤油炸制作而成。
因为含有大量的蛋白质和粗纤维，能有助于消化，增进食欲，虽然锅巴的营养丰富，能补充各种人体所需营养物质，但是其脂肪含量和热量也是很高的。
在减肥期间的患者建议还是不要吃，而且锅巴吃多了会上火，还容易造成消化不良。
4. 锅巴热量高还是米饭热量高呢
烧鸭是肉类，油又多，感觉烧鸭比米饭热量高
5. 火锅热量高还是米饭热量高
烧烤热量高一些。
虽然火锅的热量也比较高，但是火锅主要是水煮为主，在煮的过程中可以在一定程度上降低食物的热量，其次，火锅里面分有鸳鸯锅，有清淡的和辣的，相对于烧烤来说自己可以认为的控制其热量的摄入，相对来说热量会比烧烤少一些。
6. 米饭锅巴的热量高吗
年糕和米饭的热量一样高，因为年糕的原材料是糯米，也属于淀粉类食物。
7. 锅巴热量高还是面包热量高
南瓜面包的热量比米饭要高，面粉含有膳食纤维是白米的五倍。一般面包只是作为副材料，再加上高热量食材制作成各色各样的面包食品后，会使原本面包的热量随之增加。100克的大米含有116大卡的热量。大米中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、钾、钠等多种对身体有益的营养元素。减肥期间需尽量少食用面食类，可以吃粗纤维的食物。
8. 锅巴饭的热量高吗
锅巴热量比较高。每100克锅巴含有600大卡的热量，由于本身还属于膨化食品，食用太多之后可能会导致脂肪在身体内堆积。时间长了以后可能会产生肥胖，所以不要吃得特别多。不过锅巴本身营养价值比较丰富，里面含有大量淀粉、糖分、氨基酸和维生素，少量食用可以保证新陈代谢所需要的能量。
9. 普通锅巴的热量
热量554大卡
做法
1、剩米饭中倒入一勺生抽.ー勺蚝油拌匀，装入保鲜袋中用擀面杖擀成0.5厘米左右的薄片扣出圆形码到铺好油纸的烤盘上。烤箱180度预热5分钟取一个小碗倒入一勺蜂蜜两勺生抽搅匀，将料汁刷到米饭上，在撒点白芝麻，放入预热好的烤箱189度烤5分钟后取出。
2、取出后再刷一层料汁，包一片海苔放入烤箱180度继续烤20分钟即可
10. 锅巴饭的热量跟白米饭的热量
热量的话，就是能量的多寡，白米饭所含的能量物质比例比五谷饭高，故而，白米饭的热量高。