1. 焖米饭的视频
主料：大米300g 辅料：水适量
步骤1.准备好大米
步骤2.取适量的大米盛入盆中
步骤3.把大米捡干净淘一下水
步骤4.把淘好的大米放入锅中蒸，加入少许的水
步骤5.盖上锅盖蒸二十分钟
步骤6.蒸好的米饭，可以开吃啦~
2. 焖米饭的视频教学
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先将虾的虾枪、爪子剪去，并开背抽出虾肠
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热锅凉油，下入姜丝
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放入虾，煎至两面变色
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放入葱丝，翻炒
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放入番茄酱、清水、料酒、糖，小火焖5分钟
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淋入水淀粉，使汤汁浓稠
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装盘，即可食用
3. 焖饭教程视频
步骤/方式1
准备好蒜瓣，牛肉洗净切小丁，胡萝卜和土豆同样切小丁。
步骤/方式2
锅中放入适量油，放入蒜瓣炝锅。炒出香味后，放入牛肉丁翻炒至变色
步骤/方式3
放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻
步骤/方式4
调入适量盐、酱油、黑胡椒粉（可不放）、鸡精翻炒均匀即可关火。
步骤/方式5
电压力锅内胆里准备好大米，洗净，放入适量清水。
步骤/方式6
将炒完的菜倒进去。用饭勺拌匀。先把煮饭，口味浓郁即可。大约25分钟左右。饭煮好后不要立即放气，再焖五分钟左右即可。
步骤/方式7
可以享用了
4. 煮米饭的视频
煮的大米饭会变颜色是因为淀粉在水中被加热成糊状，水分浸透到大米里，所以会变色。 大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。 因此，食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食，而在北方就有很大的不同。 脂肪含量约9%，其脂肪中所含的亚油酸含量较高，一般占全部脂肪的34%，比莱籽油和茶油分别多2-5倍。
5. 焖米饭的视频教程
食材：大米 温水 油
做法：
1.把大米放清水里，泡上15分钟，这样大米就能充分吸收水分了，煮饭时水不用放太多，少放点就可以。
2.泡好的大米用水淘洗几遍，倒入电饭煲中，加上60度的温水，再加一勺油，就可以开始煮了，这可以减少煮饭的时间，能使米饭口感香软，全面锁住营养！
3.米饭煮好后，不用马上开盖，焖上10分钟，然后再打开盖子，就不会再出现水蒸气，此时盛出一碗米饭，颜色白亮，如同洁白的珍珠，看着就特别有食欲！
6. 电饭煲焖米饭的做法视频
能帮我蒸米饭，首先要。把电饭煲。洗干净。然后把头干净的米倒入电饭煲当中。再加入。适量的水，也就是说面没过大米。两公分。左右，这是最为适合的，这时候该盖上盖子。打开蒸饭店。这样。到了一定的时间内，它就会自动地弹跳起来，这就说明米饭已经煮熟了，是非常的。为美。
7. 焖米饭做法
原料
大米 (300)
水 400
方法/步骤
1/8分步阅读
焖米饭时一种最常用的主食制作方法了，不同的制作过程会焖出不同的口感的米饭。
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根据正常成年人的饭量，一个人一小碗米（由于每个人家中用来舀米的盛具不一样，所以根据自家情况来）。
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淘米。像米中冲入干净的清水，水需要没过大米，用手搅拌大米，将其中的杂质搅拌出来，大多会漂浮在水面上，然后将淘米水倒掉，注意，别把米倒出去了，要节约粮食啊。
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淘米一般淘一次就够了，因为目前大米都经过加工非常干净，洗多了反而容易把营养也洗出去，如果对大米的清洁度有高标准高要求的，可以多淘几次，直到水变清。
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接下来就要放入清水用来焖米饭了，此时水应该没过大米半个食指肚的距离。这样焖出来的米饭不硬也不糯，而且不容易粘锅，虽然目前基本上都是不粘锅。 :D
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等到电饭煲指示灯跳了，变为黄色保温信号灯时，米饭就焖好了，这个时候不要立即拔出电源，我们要等待1——2分钟，然后拔出电源。
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电源拔出以后，我们要等待个10分钟的时间，让它自己在里面利用蒸汽将最后的一部分焖完，这个时候一定不要打开锅盖。这个10分钟等待的很有必要。
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十分钟以后，打开锅盖，这时，一锅香喷喷的米饭就焖好啦！听说还有在焖饭前滴几滴香油来提高香味的方法，有兴趣的朋友可以试验一下。锅盖上的蒸馏水可以倒在锅铲上，这样湿润了以后，盛米饭不容易粘勺子，而又因为之前10分钟的焖锅，底下的米不会粘锅，水分刚刚好被蒸发的差不多。
8. 电饭煲焖饭视频
用料：大米1.5杯，带子适量，干香菇10个，芋头250克，腊肠1根，洋葱适量，生抽2勺，老抽半勺，蚝油1勺，葱花适量。
做法：
1.香菇、瑶柱加水泡发，芋头切小块、香菇切丁、腊肠切片、洋葱切碎，锅里放油，芋头煎一下，这样子会更香。
2.锅里留点油，倒入洋葱碎炒香，再加入泡好的瑶柱、香菇和腊肠，翻炒均匀，让食材都裹上油。
3.倒入淘洗干净的大米，翻炒均匀，加入生抽、老抽、蚝油进行调味，这样炒一下会更香。
4.把炒好的食材倒入电饭煲中，加上芋头，翻拌均匀，加入泡发香菇的水，再加一点清水没过食材，然后盖上电饭煲盖，直接按煮饭键。
5.煮好后开盖，拌一拌，盛出来，撒上葱花，开吃。
9. 焖米饭的视频大全
主料
大米500G，可乐500ML，葡萄干适量
1. 准备材料。
2. 大米淘洗干净，用清水浸泡1小时。
3. 葡萄干适量，清洗干净，用温开水浸泡。
4. 大米沥干水份，倒入电饭煲内。倒入可乐，按下煮饭按钮。
5. 饭闷熟跳到保温灯时，倒入葡萄干搅拌，继续保温15分钟就好。
10. 大米焖饭的做法视频
1.大米洗净,猪肉洗净2.冬瓜去皮去籽,切成小丁,姜切丝,蒜切片,猪肉肥瘦分开,瘦肉剁成小丁,肥肉切成细条3.锅内倒少许油,转动锅,让油均匀撒在锅底。4.放入肥肉,小火,使肥肉析出油。5.放入花椒,蒜,姜,翻炒,直到炒出香味。6.放入瘦肉丁继续翻炒至肉变色,加入一滴老抽。
11. 小米焖饭的做法大全集
土豆洗净切成小丁豆角，切成小段五花肉，切成小片，锅中烧油油热下入五花肉，翻炒至变色，下入土豆豆角，翻拌均匀，加盐生抽调味产入电饭锅中，小米淘洗干净，平铺在土豆豆角上加入适量清水，按煮饭键煲熟即可