1. 红枣核桃稀饭的功效
适量吃很好，有营养，也好吃。
中医讲入脾入肾，挺好。
吃多了，不好消化，糖多了，桂圆红枣太甜。
2. 核桃红枣粥功效与作用
核桃，大枣，山药，桂圆能同时熬粥，枸杞后下。粥煮好后，放入枸杞，焖5-10分钟即可。
3. 红枣核桃稀饭的功效与作用
用料 葡萄干 1小把红枣 2粒核桃 2个小米 1小把大米 1小把步骤 1准备食材步骤 2核桃，红枣，葡萄干洗净切碎，与小米大米放高压锅煮粥模式40分钟步骤 3完成✅
4. 核桃红枣稀饭的做法
1、先煮粥，把米洗三遍，加水加至八成满，用电饭锅做的时候记得盖子不要盖紧，要用一根筷子横在锅上面，稍微留一些缝隙，不然会溢出来的。
2、煮粥需要一些时间，这个时候可以开始整配料，先将瘦肉切成肉末，然后加入生抽(一般的酱油都可以哦)，以及姜片，适量的盐腌一下，这样比较入味。
3.接下来是把南瓜切成丁，最好偏大些，吃起来会很有口感。我用的分量是一圈大概3厘米厚的南瓜，喜欢吃南瓜的可以多下点。
4.等粥熟了以后，就把腌制好的肉末、南瓜块倒进去，煮15分钟就可以了，开锅前撒些许盐和葱，就可以啦。
5. 核桃仁稀饭的功效
（一）材料：核桃仁20克，大米50克，青菜少许。
（二）核桃粥的做法
1.核桃仁去皮捣碎。
2.青菜洗净切碎，大米淘洗干净。
3.核桃仁与淘洗干净的米一同入锅，加水适量，用大火烧开后，转小火熬煮成稀粥。
4.放入切碎的青菜煮熟即可。
核桃禁忌：
核桃不能与野鸡肉、酒同食
6. 红枣核桃稀饭的功效与禁忌
小米，糯米，花生，红枣有补血的作用，是可以吃的。此外还有猪血，猪肝，瘦肉，蔬菜等。核桃含有丰富的油脂，对大脑较好，板栗可以补肾，都是很好的食物。
7. 红枣核桃稀饭的功效和作用
准备材料：核桃15克、紫米25克、宝宝粥米15克、猪肉25克、姜片3克。
一、紫米洗干净后倒入碗中，浸泡半小时。
二、核桃仁放入开水中，浸泡5分钟。
三、猪肉放入锅中，加入姜片和冷水，撇除血沫捞出。
四、煮好的猪肉切丁。
五、核桃去皮，掰碎。
六、粥米倒入碗中，清洗干净。
七、粥米倒入锅中，加入泡洗干净的紫米。
八、加入400ml的清水，水煮沸后转中小火。
九、加入瘦肉丁，继续用勺子不时搅拌。不管熬煮什么粥，都记得一定都要全程小火，注意时常搅动，防止沾锅。
十、加入准备好的核桃碎。
十一、装碗即可食用。