一、适合稀饭的菜品
1、各类米饭(口味至少100种)
云南的米饭种类有很多种,各种口味的都有,最具云南特色的米饭有:花米饭、竹筒饭、菠萝饭,洋芋焖饭、豆焖饭、猪油酱油拌饭等等,至于各类炒饭盖饭泡饭,由于种类太多,就不在这里说了。
花米饭
你别看着这颜色鲜艳就以为是市场上的色素染的,绝对不是,少数民族最讲究的就是就地取材,吃原生态美味,这染米饭的颜色,是天然的植物萃取的哦!五色花米饭是布依人及壮族人的特产,色彩很艳丽,有红、紫、黑、白、黄几种,叫“五色花米饭”。
竹筒饭
竹筒饭是云南民族美食中比较有代表性的特色美食,云南傣族竹筒饭是融糥米香、青竹香于一体,是色香味俱佳、最具民族特色的风味食品。主要流行于西双版纳州、德宏州、普洱地区、临沧地区等。
将新鲜竹节砍下,将优质糯米装入竹节,加水浸泡若干小时,用芭蕉叶或干净的甘蔗叶塞住筒口,放在火塘内用文火烧烤或置于烤炉上烘烤把水煮干,将竹筒放在平整的木板或地板上轻敲数遍,剥去竹筒的薄皮,便获得一条圆柱形的米饭。
菠萝饭
菠萝饭,又叫凤梨饭,作为傣味的代表食物,口味适中,老少皆宜。营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力;形式可爱,色彩丰富,香甜可口,在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。
2.米线(口味至少50种)
米线,云南人的最爱,也就不多介绍了。
3.卷粉
卷粉是米线的变种,形状不一样,吃法是一样的。
4.饵块
饵块是地道的云南做法,以优质大米煮至过生,然后舂压成型。再按个人喜好切成各种形状加料烹制,别具风味(以昆明的烧饵块和腾冲的大救驾最为著名)。
5.饵丝
饵丝的做法和饵块差不多,但却是以米线的形状示人。最有名的是大理巍山扒肉饵丝。
6.粥类(品种100+)
7.糍粑
糯米粉做出来的甜食,特点是软糯,做法和饵块差不多,就是要使劲舂。
8.米凉粉
小吃摊上的常见货,又叫抓抓粉,甜咸均可,做法不详。
9.米凉虾
这玩意儿和木瓜水是绝配,夏日消暑必备!
10.米糕
云南许多地方都有,多数以早餐形式出现。
11.米浆粑粑
米浆粑粑,对于昆明人来说,上到七老八十的老人,下至三两岁的孩童恐怕都无人不知无人不晓。这是昆明人常吃的早餐。米浆粑粑用大米磨浆,加上酵母、白糖,根据个人口味可加鸡蛋,再倒入专门的小锅中烤制,不消一会,一个喷香的米浆粑粑就出锅了,粑粑边缘香脆,中间绵软可口,好吃还营养。
12.甜白酒
四川叫醪糟,你们那叫什么?
13.米酒
用大米酿出来的酒,红河文山一带盛行。
14.锅巴
锅巴饭一定要用大铁锅,柴火煮,慢慢把水分烘干。一锅锅巴饭的好坏与否就完全取决于火候,要用文火慢慢烘。锅巴饭看上去黄而不焦,吃起来很脆,配上一些下饭菜,吃起来那叫一个板扎!
15.米花、米花糖
这个就不用解释了吧
16.寿司
去日式料理店能吃到,虽然不是云南人原创,但如果蘸点油辣椒,哈哈,也算一个吧!
17.米灌肠
米灌肠是丽江特有的一种风味食品。它是由猪血、米饭及各种香料,按照一定的配比拌在一块儿,然后灌入加工过的猪肠子而制成的米饭肠。加工制作米灌肠是纳西族的传统习惯。等到杀年猪时,几乎每户纳西人家都要做一些米灌肠。如果家人在外学习或工作,还要想方设法请人到家制的米灌肠捎去。
油炸米灌肠
米灌肠在食用时需切成圆片,或用热油煎炸,或用蒸锅蒸热。米灌肠色泽古朴油亮,香味浓郁,营养价值高,是补血,补气之佳品。
18.汤圆
云南最有名的是豆面汤圆和四喜汤圆,里面包宣威火腿,爽死!
19.糯米团
里面包一截油条,是老昆明最爱的早餐。
20.年糕
以蒙自出产的最为著名
21.麻圆
空心麻球,也叫做芝麻糯米球,外形滚圆饱满,色泽金黄,皮薄香脆,内甜糯。
22.蒸肉粉
云南许多菜肴都要加入炒制过的米粉,像蒸肉、鲊馍肉、茄子鲊等等。
23.米干
普洱地区普洱县城的豆汤米干远近闻名,是为正宗的素食者和威肥者的上乘食品,吃起来松软可口而鲜甜,享誉东南亚国家,凡到普洱出差或旅游的人,都要品尝一番。豆汤米干的做法是,取当地圆润饱满的干豌豆磨成豆面粉,经三道筛滤后细如淀粉,放在锅中煮沸调成糊状豆汤,然后把刚蒸熟的新鲜米干切成条丝状,放人碗中舀入豌豆面糊汤,并加上韭菜、豆芽、姜蒜汤、酱油、味精、麻油、油辣椒等佐料,配以一碟泡腌萝卜或泡腌京白菜即配套成了普洱豆汤米干,吃后回味无穷。
24.糯米雪糕
里面加有颗粒饱满的糯米,5分钱一根,不过是许多年前的事了。
怎么样,多吧,了。不一一列举
二、喝粥配什么菜好吃?
白粥,又叫稀饭。每个地方的叫发都有点不一样,但是讲述的是同一个食物。
白粥是早餐跟宵夜的首选,白粥是没有味道的,好的白粥会飘着淡淡的米饭香味,表面有一层稀稀的米油,这个就是一碗好白粥的标准。我们一般吃早餐的时候白粥配咸菜、水煮鸡蛋、荷包蛋、肠粉、油条、这些都是吃白粥的标配。
晚上我们吃白粥就比较多配菜了,一般吃白粥我们当作宵夜,我们会炒一个青菜(我一般比较喜欢红薯叶、空心菜)、捞粉、炒牛河、闲鱼、铁板大肠、葱花蛋、卤水拼盘。这些是晚上喝白粥的标配。
这些都是我一些平时喝白粥比较喜欢的菜,你可以参考一下,每个人的口味不一样,选择自己喜欢的就是最好的搭配,希望能帮到你。
三、瘦肉粥的做法电饭煲?
主料:大米1量杯(约140g)
配料:瘦肉100g、皮蛋2个 、姜1小块、香葱1根
调料:香油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙
皮蛋瘦肉粥电饭煲做法:
1、姜去皮切丝,香葱切碎,肉切碎,然后将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟;
2、起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟;
3、切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙盐,抓匀后腌制20分钟;
4、蒸熟后的皮蛋切成小丁;
5、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮3分钟,当水面有浮沫时,用汤勺子撇净;
6、然后倒入一半皮蛋;
7、再倒入姜丝,煮约2分钟;
8、浸泡后的米捞出,倒入电饭煲;
9、将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入;
10、加水至稠粥1杯米水位处;
11、在菜单中选择稠粥功能;
12、按下煮饭键,开始煲煮;
13、程序结束后,倒入剩余的皮蛋丁;
14、用自带的锅铲搅匀,盖上锅盖焖10分钟;
15、根据个人口味加入适量盐;
16、最后撒入香葱碎即可。
四、十种蔬菜粥做法?
玉米胡萝卜香菇粥
原料:大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法:
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水,盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发;玉米摘粒;胡萝卜削皮,把香菇、胡萝卜分别切丁,葱切葱花粒。
3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里,中火煮开后,转小火煮20分钟,加入葱花,放盐调味即可。
山药薏米芡实粥
原料:大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克
做法:
1. 薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时;大米洗净后,用清水浸泡半小时。
2. 将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,倒入大米继续用小火煮20分钟。
3. 山药去皮切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。
香芹糯米粥
原料:糯米200g、香芹一把、清水1L
做法:
糯米浸泡几小时,加足清水,煮到米粒软烂时,加入香芹末,大火再次煮到沸即可
五、配稀饭的菜有哪些?
与粥同食的爽口小菜
四川什锦泡菜:凡川菜馆不论是中餐还是火锅都少不了有泡菜的出现,泡菜的品种较多,泡辣椒、泡生姜、泡酸菜、泡豇豆、泡萝卜、泡莲白等,凡是蔬菜,无所不泡,就连鸡爪也泡得别有风味。
辣萝卜:口感新鲜、微辣、微甜,和热粥相配,很是解馋。
凉拌笋丝:口味清淡,微有甜味,清脆多汁,既营养又美味。
野山椒:酸辣、爽口、解腻,配粥时,还可与香肠或者其他肉类搭配同食。
冬笋雪菜:经典的爽口菜,冬笋的鲜与雪菜的香混合,令人长吃不厌。
蜜汁乳瓜:咸甜口味,脆嫩的乳瓜,滋味浓厚,酱菜首选。
橄榄菜:特有的一股清香,令人闻过难忘,直接吃配白粥就很美味。
豆腐乳:新鲜爽口,微甜,并且有一股浓浓的酒糟味,搭配粥是再好不过了。
肉松:肉松配粥,营养丰富,味道别有风味。
看着很好吃的样子