一、藜麦米可以熬稀饭吗
山药和葡萄干可以混煮稀饭，下面介绍做法：
准备材料：莲子10颗、薏米10粒、大米两匙、红枣5颗 、铁棍山药1根、百合一小把、葡萄干一小把、白芝麻一小把、棒渣一小把、 小米一小把、 三色藜麦一小把
制作步骤：
1、泡了一夜的莲子百合红枣
2、泡了一夜的三色藜麦，三色藜麦洗了好几遍，因为总有空壳浮在水面上
3、把葡萄干多洗几遍，因为会有土
4、淘过的白芝麻棒渣小米大米
5、洗净切好的铁棍山药，事实证明应该把山药切片，这样好熟。
6、都放到一起
7、放入纯净水、按煮粥键即可
8、时间到了即可食用
二、藜麦的正确吃法？
1、藜麦粥
单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个人口味而定；也可以加一些辅料，如黑米、红豆、小米等等，注意一定要在最后15分钟放藜麦米，因为藜麦米易熟，如果煮的时间太久，容易破坏藜麦米本身的营养。
2、藜麦饭
在大米中添加30-60%藜麦米即可食用；如果想要色彩丰富一些，我们可以加些配菜，如：鸡块、土豆、洋葱等等，在锅中放入你喜欢的配菜炒香，加水直接放入藜麦米，撒上调料，15分钟后焖熟即可出锅。
3、藜麦沙拉
将藜麦米在锅中煮熟，沥干水分，将喜欢的水果去皮切丁（也可以放自己喜欢的蔬菜，蔬菜需要提前在锅中煮熟），倒入煮好的藜麦米，淋入酸奶即可，当然如果你不喜欢酸奶可以用沙拉酱代替。
三、三色藜麦粥的最佳吃法？
三色藜麦杂粮粥
原料：三色藜麦、大米、小米、枸杞子。
做法步骤：
第1步、准备食材：取三色藜麦米、小米和大米。
第2步、大米和小米分别淘洗干净，三色藜麦米提前淘洗干净，冷水浸泡20分钟左右。
第3步、电煮锅加入适量的水，大火烧开，下入大米和三色藜麦米煮10分钟。
第4步、然后下入小米，减小火慢慢熬煮，煮至黏稠。
第5步、小火慢慢煮至黏稠关火，下入洗干净的枸杞子搅拌均匀即可。
四、藜麦能和青稞米一起煮吗？
可以的。用料：大米 一大把，糯米 一茶勺（放点增加粥的粘稠度），三色黎麦 一小把，青稞仁 一小把，清水 适量（平时熬粥的量）。
藜麦青稞大米粥的做法步骤：
1.大米、糯米入锅。加入青稞。加入三色黎麦。 淘洗干净后加入适量清水，盖上锅盖煮。
2.普通电饭锅按下煮饭键后记得随时看着锅，以免煮开后溢出来，大米糯米等煮开花后打开锅盖继续煮二十分钟。 自动压力电饭锅按煮粥键后等它自动跳到保温即可。
3.煮好的藜麦青稞大米粥，香糯可口，营养美味。
五、尼木藜麦能熬粥吗？
尼木藜麦加大米可以熬粥，营养丰富
六、青海藜麦米怎样制作？
青海藜麦米可以用来煮稀饭，也可以和大米一起煮米饭，藜麦口感微甜营养丰富