花生米薯稀饭(花生米红薯稀饭的功效)

一、红薯花生粥怎么做？

红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥做法如下：一、材料大米1杯、红米1/2杯薏米1/2杯、玉米1/2杯、糯米1/2杯、红豆1/4杯、芡实1/4杯、花生20颗、大枣6个、葡萄干20粒、红薯2条。 二、做法1、红薯去皮切小块；

2、除大枣和葡萄干，所有原料淘洗干净，放入盆中浸泡30分钟；3、泡好的材料入锅，加3-4倍水，按下煮粥键；4、大枣洗净、去核、切条；

二、红薯花生粥最正宗的做法？

红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥做法如下：一、材料大米1杯、红米1/2杯薏米1/2杯、玉米1/2杯、糯米1/2杯、红豆1/4杯、芡实1/4杯、花生20颗、大枣6个、葡萄干20粒、红薯2条。

 二、做法1、红薯去皮切小块；

2、除大枣和葡萄干，所有原料淘洗干净，放入盆中浸泡30分钟；

3、泡好的材料入锅，加3-4倍水，按下煮粥键；

4、大枣洗净、去核、切条； 

三、红薯花生小米粥的做法，红薯花生小米粥怎么做？

1.红薯洗净去皮切小块。

2.小米洗净放入锅中。

3.大火烧开，小火煮20分钟，放入红薯。

4.煮制红薯软烂即可。

5.好了，香香甜甜的红薯小米粥好了。

四、南瓜红薯花生粥的做法？

切点南瓜，红薯和花生米，加点大米和糯米先把米和花生米煮三十分钟，然后再加南瓜和红薯煮八分钟就可以啦。