一、西红柿蛋汤有营养吗?
西红柿鸡蛋汤是以新鲜的西红柿和鸡蛋为主要食材熬制而成的一种汤品,这种汤品中的营养成分比较丰富,不但含有较多蛋白质、氨基酸、卵磷脂,还有纤维素、有机酸等成分,适合人们日常食用。西红柿鸡蛋汤具有抗氧化、润肠通便的功效。
1、抗氧化:西红柿鸡蛋汤中的西红柿,含有丰富的番茄红素、胡萝卜素、维生素C,这些物质都具有抗氧化的作用,同时西红柿中含有谷胱甘肽,能够抑制黑色素的生成,使沉着的色素淡化,故西红柿鸡蛋汤具有抗氧化的功效。
2、润肠通便:西红柿鸡蛋汤中含有膳食纤维,能够加速胃肠道蠕动,还含有丰富的有机酸,可促进胃液分泌,加快食物的消化,可用于辅助改善消化不良、排便不畅、积食便秘等。
二、鸡血西红柿鸡蛋汤最佳做法?
1、将番茄洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用。
2、将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。
3、将姜片和番茄倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟,感觉让番茄都煮到出油。
4、调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液和鸡血,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦!
三、西红柿鸡蛋汤要把西红柿煮熟吗?
西红柿鸡蛋汤,把西红柿烫熟了,以后剥掉皮切成粒就可以烧鸡蛋汤了
四、香菇西红柿蛋汤?
材料
金针菇,香菇,西红柿,鸡蛋,香油,盐,胡椒粉,疏之鲜。
制作方法
1、原材料洗净切好;
2、锅内适量水烧开。,放入香菇片,番茄丁;
3、水再次开后放入金针菇;
4、水开后,转小火,将打散的鸡蛋顺着边慢慢倒入锅中,可以边到边用筷子划圈搅拌;
5、放盐,香油,胡椒粉,疏之鲜,香醋调味即可。
五、西红柿蛋汤放醋吗?
不能。因西红柿