1. 猴头菇虫草花山药排骨汤
用料 ;猴头菇 一个 ;虫草花 15克 ;莲子 20克 ;红枣 8个 ;淮山 15克 ;猴头菇虫草花汤的做法 ;
准备好所需材料;猴头菇需要提前一晚上用清水浸泡,煮之前把猴头菇水分挤干,再加清水,再挤干,如此反复几次,直到水不怎么黄,撕成小块。
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其他材料洗干净,和猴头菇一起放入锅中,加入适量清水大火煮开,转小火慢煮两小时左右。出锅前放盐,健脾养胃的猴头菇虫草花汤就做好啦。
2. 排骨山药猴头菇汤的功效
用料
土鸡575克,猪肚459克,干茶树菇23克,猴头菇42克,干淮山12克,茨实24克,莲子25克,红枣50克,水适量,盐,适量,生粉(洗猪肚用)3勺
做法
1.把猪肚加入生粉往死里的搓干净,然后用水冲干净,这样来回三次
2.茶树菇和猴头菇提前泡发,然后洗干浄,猴头菇撕成小块,其它汤料也洗干净。猪肚和鸡也洗干净。
3.然后锅中烧沸水,把鸡肉放下去过一下水,然后捞出
4.再把猪肚也放下去过一下,也捞出来
5.放入水里洗干净
6. 然后把鸡肉和猪肚都切块放入干净的锅里,把廿六它材料也放下去,加入水没过材料就好,
7. 然后盖上盖子大火煲开然后转小火120分钟
8. 120分钟后加入盐继续煲5分钟就好
3. 猴头菇虫草花排骨汤的功效
用料 猴头菇 一个 虫草花 15克 莲子 20克 红枣 8个 淮山 15克 猴头菇虫草花汤的做法
4. 猴头菇山药猪骨汤
食材
猪大骨 一块
山药 适量
生姜 一块
大葱白 一段
料酒 10克
方法/步骤
1、首先,我们准备一下食材,猪大骨一块,用砍刀砍开,也可以在买骨头的时候让卖肉的帮忙砍好,砍成小块以后,放在盆中加入清水,加入一点小苏打,用手焯匀以后,浸泡十分钟左右。
2、这个时间我们把山药削一下外皮,山药中含有植物碱,过敏的朋友最好是戴上手套,防止摸了山药手痒,把山药皮削干净以后,泡在清水中清洗一下,切成滚刀块放在盆中,加入清水浸泡防止山药氧化变黑。
3、我们再准备一些小料,生姜一小块,切成姜片,大葱白一根,切成葱段。
4、食材全部准备好以后,我们把排骨焯一下水,锅内加水,凉水下入骨头,这样更容易析出骨头里面的血水,加入一点食盐,能为骨头入一下底味。
5、倒入料酒10克,利用料酒挥发的特性,在加热的过程带走骨头的腥味,水烧开以后,沿锅边打去浮沫,焯水5分钟左右,捞出用清水再次清洗一次。
6、下面,我们开始烹饪,首先把锅烧热,倒入植物油,油热以后倒入葱段,姜片翻炒出香味,加入清水
7、清水的量要没过骨头,水烧开以后,倒入骨头,开大火煮至汤汁沸腾,再打去浮沫,转为小火煮20分钟。
8、20分钟以后,捞出骨头,把骨头倒在煲汤锅内,再倒入汤汁,把山药从水中捞出和骨头倒在一起,放在小火上面炖20分钟。
9、20分钟以后,掀开锅盖,放入食盐3克,淋入一点芝麻香油,撒上几粒葱花就可以食用了。
5. 山药猴头菇虫草花煲汤
排骨。
工具/原料
猴头菇 (1个)
虫草花 (8克)
排骨 (500克)
竹荪 (1个)
羊肚菌 (2个)
枸杞 适量
生姜 适量
料酒 适量
食盐 适量
食用油 适量
方法/步骤
第一步,首次准备好我们煲汤的食材:排骨、猴头菇、羊肚菌、竹荪,虫草花等食材。
第二步,将猴头菇提前浸泡在清水中,一般需要浸泡3个小时左右,羊肚菌,虫草花也放入清水中浸泡一会。
第三步,锅中倒入适量的清水,加入料酒和生姜,烧开后,把排骨放入锅中焯水5分钟,去除浮沫
第四步,猴头菇浸泡好后,清洗干净,切成薄片,羊肚菌、竹荪,虫草花、枸杞清洗干净后捞出沥干水分备用
第五步,砂锅清洗干净后,把排骨,猴头菇、羊肚菌、竹荪,虫草花放入砂锅中,加适量的清水,少许料酒和生姜。大火烧开之后转成小火慢炖一个半小时左右。
第六步,时间到了后,把枸杞倒入锅中,盖上盖子,再炖5分钟。
第七步,最后加入适量的食盐,搅拌均匀。盖上盖子,焖10分钟左右。
第八步,猴头菇排骨汤营养鲜美,老少皆宜,补虚益气,增强抵抗力,特别适合在秋冬季的时候食用。
6. 虫草花山药香菇排骨汤
1、【2人份】把半斤瘦肉剁成大概是肉糜的感觉。(买多点也没关系的,多吃点肉而已)
2、【2人份】剁好的瘦肉放点生粉(玉米淀粉)放点米酒(我用的九江),搅拌一下。
3、【2人份】剁肉的时候用清水泡发瑶柱我这种大的就放2-3粒,小瑶柱放5-6粒,自己喜欢就好。放瑶柱出来的味道就很鲜甜~
4、【2人份】姜不用太多,不然会很辣。我通常泡瑶柱的时候就切姜片和瑶柱放一起泡,去去腥
5、【2人份】陈皮是必不可少!!我这个是晒了很久很久的陈年果皮所以黑黑的,用普通果皮也可以就是没那么香而已。
6、【2人份】把所有材料放进炖盅,倒常温开水或者过滤水,千万不要放水龙头的生水哦!!!我这个炖盅是1.2L的,炖出来大概4碗汤左右,大家可以参考下。电子炖盅设定大火,2小时。接下来就坐着等香喷喷的瘦肉汁吧!!
7. 排骨猴头菇虫草花炖汤
可以。
制作过程如下: 材料;鹌鹑1只,猴头菇80克,金针菇50克,蜜枣5个,油盐、扁豆、红豆、木棉花、土茯苓、云岭、姜片、猪展肉各适量。做法: 1、猴头菇用清水浸泡2个小时左右。2、将红豆、扁豆、云苓、土茯苓用清水浸泡备用。3、准备适量的木棉花干,用清水浸泡一下,备用。4、鹧鸪和猪展肉飞水处理。5、冷水中加入适量的汤汁、姜片、蜜枣,大火烧开水,水开后加入肉类,转为慢火。6、盖锅,慢火煲90分钟左右,再放入金针菇。7、关火前加入适量的食盐调味即可。