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豆芽炒土鸡蛋的做法,豆芽炒土鸡蛋怎么做好吃

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-21 19:35   点击:283  编辑:admin   手机版

一、豆芽炒土鸡蛋的做法,豆芽炒土鸡蛋怎么做好吃

主料

绿豆芽

300克

土鸡蛋

1个

辅料

花生油

适量

适量

青椒

适量

五香粉

适量

鸡精

适量

适量

步骤

1.准备食材:适量的绿豆芽、土鸡蛋和青椒

2.取碗,打散鸡蛋,加上适量的盐调味

3.取平底锅,等油热了,加入打散的鸡蛋

4.鸡蛋煎好了,盛出来备用

5.上锅热油,等油热了,加入切丝的青椒一起爆香

6.然后加上绿豆芽一起翻炒

7.把刚才煎好的鸡蛋切成条,备用

8.豆芽炒的7成熟了,加上适量的盐调味

9.加上适量的五香粉调味

10.加上适量的醋调味

11.把切丝的鸡蛋加进去

12.加入适量的鸡精调味

13.最后把鸡蛋豆芽和调料都搅拌起来,就可以装盘享受了

主料绿豆芽300g土鸡蛋1个辅料花生油适量盐适量青椒适量五香粉适量鸡精适量醋适量

步骤

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤11.准备食材:适量的绿豆芽、土鸡蛋和青椒

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤22.取碗,打散鸡蛋,加上适量的盐调味

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤33.取平底锅,等油热了,加入打散的鸡蛋

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤44.鸡蛋煎好了,盛出来备用

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤55.上锅热油,等油热了,加入切丝的青椒一起爆香

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤66.然后加上绿豆芽一起翻炒

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤77.把刚才煎好的鸡蛋切成条,备用

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤88.豆芽炒的7成熟了,加上适量的盐调味

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤99.加上适量的五香粉调味

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤1010.加上适量的醋调味

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤1111.把切丝的鸡蛋加进去

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤1212.加入适量的鸡精调味

豆芽炒土鸡蛋的做法步骤1313.最后把鸡蛋豆芽和调料都搅拌起来,就可以装盘享受了

二、豆芽、海带、洋葱、鸡蛋能不能一起炒

可以啊,推荐做法:

海带豆芽汤

食材

主料海带丝35g 辅料豆腐70g盐1匙绿豆菜25g白胡椒粉1匙水200ml洋葱30g胡萝卜20g

步骤

1.准备材料

2.将豆腐切成块胡萝卜切丝,洋葱切成小丁

3.锅中放入油烧至7-8成热放入洋葱丁翻炒,炒出香味

4.放入绿豆菜、海带丝和切好的胡萝卜丝,翻炒几下

5.放入水

6.放入切好的豆腐

7.放入胡椒粉

8.放入盐1匙,煮10分钟左右关火即可

小贴士

豆腐最好是最后放,因为那样做出的汤豆腐会比较嫩,好吃

海带豆芽洋葱汤

主料:韩国辣白菜1碗,洗米水一大碗(约500毫升),中型土豆1个,小型洋葱1个,黄豆芽1把,金针菇1把,豆腐1块,五花肉1小块(牛肉亦可)

调料:大葱1小段,辣椒粉1勺,白糖1/2勺,蒜泥1勺,生姜泥1/2勺,料酒2勺,香油1勺,大酱1勺 (这里说的勺以普通的汤勺为单位)

制作:

1、 将土豆去皮后切成片,洋葱切成丝,五花肉也切成片、泡菜切成1口大小,大葱斜切成段备用。

2、 在五花肉片内调入蒜泥、姜泥、料酒、香油、白糖和辣椒粉拌匀腌制10分钟。

3、 在陶锅内倒入少许芝麻油,然后放入腌制好的五花肉片小火煎至变色,然后分别放入洋葱丝和泡菜翻炒2分钟。

4、 往锅内倒入洗米水,转大火,然后调入大酱。

5、 将土豆片放入锅内煮2分钟后,再依次放入豆芽、豆腐、金针菇煮至沸腾。

6、 最后将切好的葱段放入锅内烫熟提味即可。

可以的,应该很好吃

可以

三、鸡蛋苦瓜绿豆芽能否放在一起炒

可以炒,但是放绿豆芽炒好吃吗?

不能

四、豆芽炒鸡蛋有毒吗

鸡蛋与豆芽不会发生食物相克,是不会中毒的,联系人们不用担心。

豆芽的食用禁忌

豆芽是一种性寒的食物,同时富含较多的纤维成分,患有慢性肠炎、慢性胃炎等患者如果食用过量,很容易会引起腹泻症状,加重自身症状。所以食用需要谨慎,一定要控制摄入量。由于豆芽本身就性寒,寒性体质患者如果食用,很可能会加重现有状况。如果食用过量,可能会对肠胃产生不良影响,会影响食物透过消化道粘膜进入血管,同时减少胃肠的血液供应,使人体分解食物的能力降低。豆芽性寒,可能会对孕妇产生不良影响。鸡蛋的食用禁忌鸡蛋虽然极富营养,但是也有一些禁忌之处。患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食;老年高血压、高血脂、冠心病人,宜少量食用鸡蛋,一般每日不超过1只,不宜多食。与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖,增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大。

绿豆芽是一种性寒的食物,同时富含较多的纤维成分。患有慢性肠炎、慢性胃炎等患者如果食用过量,很容易会引起腹泻症状,加重自身症状。所以食用需要谨慎,一定要控制摄入量。同时,粉条不利消化,很可能会加重肠胃疾病患者的肠胃负担。

由于绿豆芽本身就性寒,寒性体质患者如果食用,很可能会加重现有状况。如果食用过量,可能会对肠胃产生不良影响,会影响食物透过消化道粘膜进入血管,同时减少胃肠的血液供应,使人体分解食物的能力降低。绿豆芽性寒,可能会对孕妇产生不良影响。

而鸡蛋虽然极富营养,但是也有一些禁忌之处。患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食;老年高血压、高血脂、冠心病人,宜少量食用鸡蛋,一般每日不超过1只,不宜多食。与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖,增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大

生鸡蛋与豆芽菜不容易产生食物相克,是不容易中毒了的,联络大家不必担心。

豆芽菜的服用忌讳

豆芽菜是一种寒性的食材,另外含有较多的化学纤维成份,身患慢性结肠炎、慢性胃炎等病人假如服用过多,非常容易会造成腹泻的症状,加剧本身病症。因此服用需要慎重,一定要控制摄取量。

因为豆芽菜自身就性寒,虚寒体质病人假如服用,很可能会加剧目前情况。假如服用过多,可能会对胃肠造成欠佳影响,会影响食材通过消化系统黏膜进到血管,另外降低肠胃的血液供应,使身体溶解食材的工作能力减少。豆芽菜寒性,可能会对孕妇造成欠佳影响。

生鸡蛋的服用忌讳

生鸡蛋尽管富有营养成分,可是也是有一些忌讳之处。患高烧、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症的人禁吃;老年人高血压、高血脂、冠心病人,宜小量服用生鸡蛋,一般每天不超过1只,不适合多食。与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。虽然生鸡蛋的工作经验使用价值高,可是生鸡蛋并不是吃越大就就越好。多多吃鸡蛋非常容易导致营养成分过盛、造成肥胖症,提升肝脏与肾脏功能的压力。而蛋白产能过剩会使尿素溶液生产制造系统负载太重,食入过多蛋白,还会继续在肠胃造成很多的氨、羟、酚等化合物,对身体的危害非常大。

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