这要根据实际情况来看,如果只是单纯的素炒豆芽的话,那你最好选用绿豆芽。原因就是绿豆芽的质地鲜嫩还有绿豆芽的水分含量要比黄豆芽的水分含量高一些,炒出来口感非常地好。
如果是用来炖汤或者与其他适合久炒的食材一起的话那最好选用黄豆芽,黄豆芽质地较老,适合久炒。这里提供一个小建议,黄豆芽在炒之前最好先用开水煮一下,这样炒出来的口感会好一些
现实生活当中有黄豆芽,豌豆芽,绿豆芽,现在还有比较高档的花生豆芽。我认为只要能买到的豆芽,炒菜来都好吃,不过不要炒得失去太多的水分。绿豆芽炒来要好吃些,因为绿豆芽小炒得快些。这样炒来水分含量就比较多。花生豆芽适合凉拌来吃,很有营养价值。
白菜炒豆芽好吃
【调料】:酱油(5克)、盐(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
白菜炒豆芽【做法】:
1. 将白菜洗净,切条。
2. 将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。
3. 炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味,出锅即可。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇:血糖偏高,能经常吃些什么?
下一篇:豆芽炒五香豆干的做法?