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怎样做醋溜土豆丝好吃

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-02 19:29   点击:241  编辑:admin   手机版

一、怎样做醋溜土豆丝好吃

醋溜土豆丝的材料

土豆、蒜、陈醋、盐、酱油、味精、糖、食用油。

醋溜土豆丝的做法

1、首先将土豆去皮,将之洗净,随后将它切丝,再将它放入清水中进行泡着。

2、接着准备蒜片。

3、这时就可以热锅了,等油热了,将土豆丝下入锅中,进行煸炒。

4、翻炒一会儿之后,并倒入适量的酱油,将之炒匀。

5、随后放入盐、糖、味精,再加入适量的蒜片,最后放入一些陈醋,翻炒几下就可以吃了。

醋溜土豆丝的食用功效

醋溜土豆丝可以预防便秘、保护血管等等的功效。土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素等营养元素,它们可以促进脾胃的消化功能。再加上土豆含有大量膳食纤维,能帮助身体的毒素及时排出,从而预防了便秘,保护了肠胃的健康。而对陈醋来说,这同样是可以促进肠胃的一种食物,对我们排毒有好处,是可以帮助解决便秘问题。这道食谱,对于肠胃的健康有着很大的帮助。

食材

土豆400克

青椒5克

红辣椒5克

鸡精适量

盐适量

制作时间:10-20分钟

用餐人数:

步骤

1

准备的材料:土豆、青椒和红辣椒

2

将土豆去皮,

3

土豆切丝,备用,

4

切好的土豆丝放在滴入少许醋的清水中,10分钟左右沥干水分,

5

青椒和红辣椒切丝,

6

热油锅中,放入土豆丝,翻炒,

7

放入青椒丝和红辣椒丝,

8

适量的盐,

9

放入适量的醋, 继续翻炒,

10

等土豆丝差不多熟了加入鸡精, 拌匀了出锅。

二、醋溜土豆丝怎么做好吃又简单,做法图解分

主料:土豆600克

辅料:花椒10颗、葱10克、大蒜2瓣、盐6克、味精3克、米醋30克、植物油1汤匙

醋溜土豆丝的做法

1.

土豆洗净去皮,葱、蒜、花椒备好

2.

土豆切成细丝

3.

用清水清洗一遍,再换一遍水浸泡20分钟充分去除淀粉;淀粉去除得越彻底,土豆丝就越爽脆

4.

泡好后捞出控净水分

5.

葱花、蒜末切好;一点要加大蒜味道才会香

6.

锅中加入植物油,下入花椒炸出香味,炸至变色捞出不要;炒土豆丝要多放一些油,因为土豆丝本身比较吃油,油少了会显得干涩

7.

下入葱花蒜末爆香,千万不要炸糊了;至此,油里已经融合了花椒香、葱香和蒜香,炒出来的土豆丝能不好吃吗

8.

下入土豆丝,大火翻炒1分钟,加入盐和味精调味,快速炒匀

9.

淋入米醋,快速翻炒均匀即可;加醋的时候,最好沿着锅边徐徐倒入,让锅保持高温,激发出醋的酸香味儿;从土豆丝入锅到出锅不超过3分钟,以保持爽脆的口感;如果喜欢,可以在出锅前撒上一些香菜段,配色和口味都不错

10.

盛出装盘

烹饪技巧

1、土豆丝最好用刀切,保持纤维完整,口感好;

2、土豆丝泡水要充分,彻底去除淀粉才能脆;

3、急火快炒,后加盐,加早了容易蔫,就不脆了;

4、醋溜醋溜,醋要多放一些,酸味要突出。

醋溜土豆丝的做法

醋溜土豆丝

健脾开胃 减肥瘦身

土豆;尖椒(可不放);葱花;

醋;糖;盐;花椒(可不放);干红辣椒(可不放);

简单易做,咸酸可口,佐餐佳肴。

醋溜土豆丝做法和步骤

1

土豆洗净,切丝。尖椒洗净切丝。

2

准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2-3次,把淀粉洗出去,沥干。

3

锅中加少许油烧3成热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用;再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒和葱花,爆香后,倒入土豆丝煸炒熟。

4

随后依次放入醋、糖和盐大火翻炒半分钟;加入青椒丝继续炒半分钟,最后加入水淀粉勾一点点薄芡,翻炒均匀即可出锅。

5

小提示:1.土豆丝切好后,放进醋水中浸泡,并反复冲洗2次,即可以避免在空气中氧化变黑,还可以去除淀粉保证口感清脆。不喜欢脆的可以不多次冲洗。

主料

土豆 :1个

辅料

青辣椒 :1个红辣椒 :1个油 :适量盐 :适量醋 :适量

具体步骤

第一步

第一步

1.准备好材料。将土豆切丝。

第二步

第二步

2.把切好的土豆丝放到清水里泡一下。把青辣椒切丝,小辣椒切粒。

第三步

第三步

3.在锅中倒入油,待油热后倒入辣椒爆炒。

第四步

第四步

4.再加入土豆丝炒。

第五步

第五步

5.加入适量的盐。

第六步

第六步

6.土豆熟的时候,倒入少许的醋。翻炒两三下。

第七步

第七步

7.就完成了,装盘上桌。

三、醋溜土豆丝的正宗做法

方法如下:

土豆2个。

葱半根。

蒜半头。

醋3勺。

盐1勺。

青椒1个。

干红辣椒若干。

步骤1

准备俩土豆,削它!削好之后,先切片再切丝,切片的时候斜着切片会大一些,切出来的丝长(真的,土豆丝手切出来的和擦出来的简直就是两种东西啊,刀功不好不要怕,慢慢来,小贴士会放个切菜小心得)。

步骤2

切好的土豆丝放水里,淘洗两遍,洗去淀粉(划重点!洗淀粉很重要,不洗炒出来会软软黏黏的,不脆),洗完在水里泡着,不然会“生锈”哦,好啦,继续准备其他的东西。

步骤3

切葱花蒜末,推荐多放点蒜,真的好吃!(不喜欢蒜的请忽略)做酸辣土豆丝的,把干红辣椒切小块,青椒切丝(干辣椒会更香辣一些,喜欢清爽的只放青椒就好,视口味灵活搭配)。

步骤4

热锅倒油,放葱花蒜末爆香,干红辣椒也在这个时候放。

步骤5

土豆沥干水分倒入锅中,大火快速翻炒10-15秒(就是给个概念,不要纠结数字),土豆丝变得明亮略显透亮。

步骤6

加醋,继续大火快速翻炒至土豆丝全部透亮开始发软,加盐,倒入青椒丝,继续大火快速翻炒5-10秒(就是个概念!概念哈!)青椒断生好多亲问用什么醋,我一般炒菜用陈醋或米醋,白醋一般用作凉拌菜。

步骤7

出锅,配一切主食都能让你停不下嘴。

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