学生下了晚自习吃西红柿炒鸡蛋好消化吗？由于经常熬夜，得了胃病

学生下了晚自习吃西红柿炒鸡蛋好消化吗？由于经常熬夜，得了胃病

你好，吃晚饭离睡觉时间最好3-4小时。否则没消化就睡觉对肠胃不好。建议将目光放在调整好孩子平衡饮食、督促他挤时间也要有时间加强运动、不要给压力让其放松心情、保证孩子睡眠上。

最起码要保证子时(晚11:00--1:00)睡觉，这时的睡眠是事半功倍，有足够的养生道理。完不成的作业等等可以放到早早起来去完成。早餐吃饱吃好，晚饭根据睡眠时间少吃点。你可以试试。望能帮助到你。

肠,胃不感吃番茄炒鸡蛋吗?

多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等，或者根据个人的身体情况吃一些蛋类。猪肚作为一直被推崇的温补良方，也非常适合作为患者平时的食疗辅助材料。

中药方面，推介胃泰散，可以治疗缓解胃酸过多的，疼痛。生活上应禁吃浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可以吃牛奶、面包等补充所需能量，口味要要清淡。少盐胃酸过少的可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。