红豆粥当主食配什么菜

一、红豆粥当主食配什么菜

可以配些清淡的菜，会比较爽口，且营养均衡。

比如凉拌土豆丝，凉拌海带丝，清炒油麦菜，上汤娃娃菜，手撕包菜。

二、用红豆可以煮的好吃的东西有哪些？

红豆和花生，冰糖一起用来煲汤，味道好，女生喝了有美容养颜的作用哦

三、红豆和什么米熬粥最好

黑芝麻红豆粥：黑芝麻炒熟，待用；红豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻。即成。 黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质，红豆具有解毒利湿的功效

四、主料为:红豆,可以做些什么粥?

红豆粥

红豆粥的制作材料：

主料：赤小豆20克,稻米100克

辅料：年糕50克

调料：盐3克

红豆粥的做法：

1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。

2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。

3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。

4.最后，放入盐调味，再放入年糕就可以了。

食物相克

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”