一、银耳可以和红豆一起煮吗 银耳能和红豆一起煮吗
1、红豆和银耳可以一起煮的。
2、两种食物中含有的营养物质是比较丰富的，银耳中含有丰富的胶原蛋白，维生素和多种矿物质，红豆中含有丰富的膳食纤维和铁元素，两者配合一起可以补气养血，预防缺铁性贫血。膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，胶原蛋白可以增强皮肤的弹性，延缓衰老，美白皮肤，一般的人群都可以食用，特别适合一些阴虚火旺的人群。
二、银耳能跟红豆一起煮吗
可以，夏天吃比较好，红豆可以去湿解毒，银耳用于治肺热咳嗽、肺燥干咳。八宝粥里就有银耳和红豆。
1、红豆含有很多的蛋白成分，而且红豆能够补血活气的功效，能够提高人的肌肤红润，光泽有弹性。但是红豆性温，女性不宜经常食用。
2、银耳是一种降火的良好食材，很多人在夏季或冬季吃火锅时容易引起上火，可以服用一定的银耳汤可起到很好的去肺火的功效。
3、红豆和银耳的结合使得适合更多的人食用，而且口感也很好，可平时多食用，具有很好的美容养颜的功效，最好也要注意其他营养的摄入。
4、另外，人们的一般习惯是银耳配莲子和红枣，红豆配薏米
①月龄:12月龄以上②食材:银耳一朵，红豆适量③营养:炎热的夏季由于大量的出汗会造成水分的流失。在给宝宝补水的时候可以选择补水和锁水功效都很不错银耳汤，在补水的同时可以延长水分消耗时间。
三、银耳和黑米黑豆花生米红豆一起能煮粥吗
银耳和黑米，黑豆，花生米，红豆可以加一些煮粥，这些食材很常见，并且没有相克的成分。
做法步骤
【材料】：银耳 10克、红豆 25克、黑豆 30克、黑米 35克、花生 15克、冰糖 适量
【做法】：1、把所有食材用清水浸泡1个小时，让豆类都吸饱水分，可以缩短煮的时间。
2、制作银耳粥的时候，一定要充分地把银耳给泡发，然后剪掉银耳的黄色的根部，用手把银耳撕成小块，尽量撕得非常的小，这样才能使银耳和水的接触面积变大，从而出胶就会越多；
3、把泡发好的银耳放进汤锅里，加入浸泡好的各种豆类和花生，
4、加入平时做粥的水量，然后大火煮开后再小火煮1小时；如果用电饭锅，每个电饭锅性能不一样，就平时煮粥的时间就可以了；
5、最后按个人喜好放入冰糖待融化即可；
这样的银耳粥比起单一的大米粥营养更多，清热开胃、防暑消暑，喜欢吃冷食的人，放到冰箱冷藏后，风味更佳。
【小提示】：
1、红豆和薏米等豆类食材先泡水再煮可以节约炖煮的时间。
2、银耳和其他食材一起煮的话，出胶会慢一些，口感会脆一些。如果喜欢软糯多胶的口感，建议单独把银耳煮出胶后再加入到粥里。
3、如果是用电饭煲或电压力煲做比较省事儿，只要晚上睡觉前放好材料，预约时间，早上只要加点糖就可以吃了，非常方便。
一起煮粥它们所含的成分并不会互相冲突
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益
红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用
红豆有清心养神、健脾益肾功效，经常食用红豆能清火，补心血
四、红豆银耳汤怎么煮
银耳提前泡发。
2
洗净撕小朵。
3
红豆提前浸泡。
4
泡发好的红豆。
5
红豆放入炖盅。
6
银耳放入。
7
放入冰糖。
8
加水。
9
放入炖盅内。
10
接通电源，时间1.5小时。