一、早上吃完红豆,枣子,小米粥,可以在喝纯牛奶吗?
早上吃完红豆、枣子、小米粥，可以在喝纯牛奶，不影响吸收的。
小米红豆红枣粥
食材
主料
小米30g、红豆15g
辅料 枣适量 冰糖适量
步骤
1.小米淘洗干净
2.倒入适量的水
3.放入洗好的红小豆
4.放入几颗大红枣
5.放入几颗冰糖
6.准备好放入隔水炖中
7.熬粥键，炖1.5个小时即可，也可以多炖一会儿，因为红小豆是不太容易变软的
二、赤小豆和薏米牛奶能不能在一起烧粥喝
可以的，红豆也叫赤小豆，加百合更好。
“红豆薏米百合汤”红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用，薏米还有去斑消粉刺的功效，经常食用能使皮肤细腻有光泽，当然，不是立竿见影的效果哈，但是坚持多粗粮少精细，改善体质，渐渐会看到效果的。
三、牛奶红豆汤的热量是多少？
牛奶红豆汤的热量(以100克可食部分计)是139大卡(581千焦)，单位热量较低。
每100克牛奶红豆汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
四、红豆牛奶红枣能一起打豆浆吗
能，红豆、牛奶、红枣可以一起吃，以下是红枣红豆牛奶粥的制作方法：
主料：红豆20g、薏米20g、大米20g
辅料：水适量、牛奶150g、红枣6粒
步骤：
1、准备食材。红豆、薏米提前浸泡过夜。
2、把3种米淘洗干净。
3、3种米放入锅中大火煮开。水少放点。因为后面要加牛奶。
4、撇去浮沫，改小火。
5、煮20分钟后放入红枣。
6、煮到粥浓稠时倒入牛奶。
7、再煮开即可出锅。
8、盛出饮用。
五、用红豆,糯米,牛奶可以做什么甜品粥
红豆牛奶糯米小丸子
1. 红豆需用清水泡一晚上先！煮红豆：用三倍的水煮红豆煮到烂并且出沙，快煮好的时候可以根据自己喜好来加冰糖，把握不准的就边尝边加
2. 我是买的现成的糯米小汤圆！煮小丸子：锅中加适量水，沸腾后下小丸子，小丸子浮起来后再煮个一两分钟即可。煮的过程中也是要根据自己的喜好加冰糖
3. 根据自己的食量，将红豆和小丸子先装进碗里，再将现成的牛奶倒进去，刚好没过红豆和小丸子就可以了。如果觉得不够甜，可以再加一些白砂糖
4. 如果要做成冰的，就将煮好小丸子放凉后再放进冰箱冷藏