高压锅焖红豆跟蒸大米一个时间吗？

高压锅焖红豆跟蒸大米一个时间吗？

一般2-3个人的量是从把米放入锅开始到关火大约6-7分钟；如果热水会更快些。煮豆粥大约15分钟，不需要提前泡米

红豆粥是用红豆和大米熬制的粥。红豆也称赤小豆或小豆，是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子，也是常见的杂粮。

补血养心：红豆中含有大量粗纤维，这种物质食用后可清除血中的胆固醇，有助于降低血脂和血压。红豆中还富含大量铁元素，能行气补血，改善气血不足和贫血等问题。

高压锅煮红豆要比燕大米用的时间会长一点，因为，红豆比较坚硬，在煮的时候要提前用温水浸泡2一3小时，在放在高压锅里去煮用的时间就会短一些，所以我们在家煮饭的时候最好先去煮一下红豆再放入大米，大火煮开后再用小火慢慢的煮这样煮的饭比较好。

高血压是否能吃红豆

可以吃

•以下预防高血压的注意事项

•1、定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。 •2、饮食要低盐低脂 •3、戒烟，适量饮酒 •4、适当参加体育锻炼，放松情绪 •5、预防因便秘导致高血压加重（其时就是保证排便通畅 •6、一定要去医院确定一下你是属于正常高值还是轻度高血压！（认真对待自己总没有错是吧） •要是需要用降压的 ,就选择中药，推荐“高血压康复汤”，挺好的 ，没有副作用 ，先清脂逐渐降压， 不刺激心脑血管

天天快乐着 别老想高血压哦 ！