一小碗红豆粥的热量

一、一小碗红豆粥的热量

红豆粥337K

二、红豆水含热量吗？喝红豆水会不会长肉，红豆熬的水

你好，晚上煮红豆汤水吃不会胖。

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

如果能加入薏米的话减肥效果更佳。

红豆薏米汤

制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

功效：有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。

希望能够帮助到你~望采纳~谢谢~

三、泰奇红豆香沙八宝粥的热量是多少？

泰奇红豆香沙八宝粥的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦)。

每100克泰奇红豆香沙八宝粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

四、红豆黑米花生红枣粥会长胖吗

题主这个嘛真的是要看个人的体制了哦，有的人喝这个的话就仅仅是补身体的了，有的人吧，大概就是会长赘肉的了啦。相信题主应该听说过餐前吃一个西红柿有助于减肥。因为西红柿本身热量非常的低，而且它还含有大量的汁液和各种营养素，既能降低体内的脂肪含量，又可以帮助我们清肠排毒。而且西红柿的饱腹感特别强，特别适合在餐前如果出现饥饿感的时候食用。细体茶的吧，就是的话就是在饭后来一杯的了。