一、海蛎煎蛋
制作材料:
主料:牡蛎(鲜)300克
辅料:鸭蛋100克,小麦面粉35克,甘薯粉15克
调料:盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克,小葱25克,甜面酱20克,辣椒酱15克,色拉油50克
做法:
1. 将海蛎洗净;
2. 鸭蛋内,加盐、鸡精、面粉,打散,直到蛋桨起泡;
3. 蚝拌、红薯粉、盐、胡椒粉,轻轻抓匀;
4. 别把海蛎都弄破了,保护好海蛎的小肚子;
5. 烧热平底锅,把油烧到七分热,再倒入蚝;
6. 先大火成型,再小火煎至两面金黄的饼状;
7. 撒葱粒,小火稍焖一下。(也可以放些韭菜,热性和阴性中和);
8. 将蛋液均匀倒在锅里,两面煎熟。(火候可以再大点,更酥脆。)
9. 以甜辣酱为沾料,口感更好。
食物相克
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
二、海蛎煎
材料:海蛎1磅,芹菜2根,葱一根,生姜2片
鸡蛋2个。
调料:地瓜粉,生抽,老抽,料酒,糖,盐,味精。
1。海蛎洗净,加4汤匙地瓜粉,加一点水,轻轻拌匀。
2。打2个鸡蛋,打匀待用。芹菜切段,葱切粒,待用。
3。加2汤匙料酒入海蛎,拌匀。倒入打好的鸡蛋。
4。加:老抽半汤匙,生抽2汤匙,糖一勺(小勺子),盐2勺,味精一勺。
芹菜段,葱也同时放入。轻轻拌匀。
5。上锅加热,倒油,油要比较多,大概是炒3个鸡蛋的量。油热,倒入一半调好的
海蛎,一面熟了以后,再翻。待两面都熟了,就打开炒。炒到海蛎缩小了,尝尝,
熟了,就出锅。然后重复此做法,将剩下的一半炒了。
紫菜拌海蛎的做法(有分解图片)
软炸海蛎窝做法视频