早餐水煮蛋要搭配什么？

一、早餐水煮蛋要搭配什么？

水煮蛋有点干，所以还是搭配些稀的食物，比如稀饭，各种蔬菜粥。相对做起来比较方便省时还有营养。记住不要和豆浆一起吃，相克的

二、早饭吃水煮蛋，和什么搭配营养最好。

加一杯牛奶、一个馒头或者包子（看食量大小）、一盘蔬菜。

三、早晨吃的煎蛋怎么做

平底锅，烧热，加油，平底锅离开火，稍凉，磕进一枚鸡蛋，撒上一点盐，改微火，加盖儿。

煎成单面煎蛋，营养好，易消化，叫做 “红太阳” 。

底面儿不煳，金黄色。蛋黄似凝不全凝，口感好。

关键是微火、加盖儿。