一、黄豆炖海带汤对血管有什么作用
黄豆海带汤，软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，
海带具有一定的药用价值，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。海带的食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。
海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体搜梁穗内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放渣世射性疾病的发生几率。
大豆世卜：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效
黄豆海带汤，衫举软坚散握塌搏结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，
海带具有一定的药用价值，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。海带的食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。
海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，具段祥有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。
大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。
二、猪蹄海带黄豆汤的做法
几年前，花边君第一次见到别人喝胶原蛋白粉，对方是我一朋友，性别男。 当时，我被震惊了，一个男孩，20出头，就开始喝胶原蛋白。我一直以为只有女孩才会这么注重养颜美容。 他说自己是跟着女友喝的，然后又说：“年轻时不注重养颜，老了还有什么颜可养？就像有钱的时候不存好钱，变成穷光蛋才开始理财一样。” 我得说，这个理由很有说服力。 我决定跟随他的足迹。只不过，我不太喜欢吃“药”，更喜欢食补。从那之后，我就时不时给自己炖个充满胶原蛋白的猪蹄汤喝喝。别的不说，味道可比胶原蛋白粉强多了。
By 花边食堂
用料
猪蹄 适量
黄豆、海带 适量
红枣 枸杞 姜 盐 适量
做法步骤
1、冷水泡开干黄豆，约4小时。用温水泡可加速这个过程，也可以在市场买已经泡好的黄豆。
2、冷水泡海带结，记得多换几次水，海带比较咸，盐分漂得不够干净的话，煮陵缺出来的汤极咸。
3、猪蹄剁成块，放进煮开的热水之中，去除血污。再次煮开后，把水全部倒手汪薯掉，放入姜片，加冷水直至没过猪蹄，大火煮开，捞去表面浮沫，调成小火煮约50分毕者钟。
4、倒入泡好的黄豆，小火继续煮40分钟。
5、倒入海带、红枣、枸杞，小火炖15分钟，下盐调味，关火。
小贴士
1.可以加点醋分解钙质 2.海带猪蹄黄豆汤不需要再加其它调料，食物本身的味道是最重要的，但如果你喜欢重口味，享用猪蹄时，可以单独调一些蘸酱小料，蘸着吃
猪蹄儿海带裤丛历黄豆汤的做法，首先，首先，把猪蹄用水焯一下，切成块，然后水开了以后把出题下里头，再把海带和黄豆洗干净，以后一起炖里头，搁点蚝油，搁点咸盐，郑颂搁胡搜点小料，这样做的特别好，但是不能隔酱油
猪腿猪蹄放入凉水锅中，加入葱段，姜片，料酒炖煮煮去掉血水，放入沙锅中，倒入海带和黄豆一起顿炖
猪蹄海带黄豆汤，首先这个度体用开水扫一下，然后加海带，再加黄豆一起炖，等一个钟，味道会很好
猪蹄儿首先要清洁干净，可以用火墙，表皮的毛等杂质清理干净，放在锅中加入适当的逗历佐料山运搜小火慢悄闷炖，加入海带，黄豆
三、海带和黄豆还有豆角加肉皮能吃吗?
海带可以和黄豆和豆角核正一起吃，但是不要加猪肉和肉皮。
海带不能和什么一起吃：
海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适
海带和茶禅核相克：肠胃不适
海带和酸涩水果相克：肠胃不适
海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘
海带贺氏掘不宜同甘草同食
海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等
四、黄豆怎么做好吃
黄豆做法大全。
猪脚黄豆汤，黄豆焖茄子，黄和告豆凤爪汤，黄豆煲猪手，佛轮拿手瓜黄豆鸡脚汤，黄豆肉皮冻，黄豆粉薄饼唤桐明，黄豆酸菜煨猪手，蒜香黄豆，黄豆香菇煲猪蹄，海带黄豆芽汤，红烧黄豆腐，海带拌黄豆。
香卤渗旦胡黄豆
材料
原料：黄豆，青椒，红辣椒
配料：桂皮，香叶，八角，花椒
调料：盐，白糖，鸡精，生抽，老抽，香油
做法
1：黄豆用凉水浸泡一夜，第二天捞出洗净
2：所有配料洗净，锅内热油倒入配料炒香
3：倒入黄豆翻炒片刻，加盐、白糖调味
4：倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟
5：捞出黄豆盛入大碗内，青椒、红辣椒切碎
6：在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味
7：放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可
小诀窍
①黄豆最好提前泡发，这样做起来会更省时间也更入味
②往锅内注入清水时，水量要一次性加足
黄豆焖鸡腿
材料
黄迟答豆，干蒜，姜，鸡腿
做法
1。这是三人份量的菜，干黄豆提前一晚浸泡至软，鸡腿三个洗净斩件后沥干水份，干蒜五个姜适量，拍成蓉。
2。电饭煲预热后，放入三茶匙油。
3。待油热后放入蒜、姜蓉爆香。
4。放入鸡腿炒至表面少量焦黄后放入黄豆。
5。再放入适量水盖上盖子焖十分钟翻一次菜。再焖至水干。
小诀窍
水的份量要适中，最好浸到鸡腿一半就可。
莲藕黄豆排骨汤
又到了秋高气爽的季节，天空蔚蓝，大朵的云彩棉花糖一样缱绻旖旎，最美丽的景色原来就在我们的仰首之间～～除了感叹大自然的鬼斧神工，也会惊喜的发现每一个时令总有一些不一样的食物应时应景的出现，让人切切实实品味到四季轮回之美，每一刻都值得好好珍惜。
材料
肋排500克，莲藕250克，黄豆100克，姜片适量
做法
1.黄豆提前泡发。
2.莲藕洗净切大块。
3.排骨沸水汆烫捞出冲净。
4.锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。
小诀窍
在这个季节，为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应丛拦吧。
h豆的做法
烤豆的制作材料：
主料：200克大豆
调料：花生油10克，番茄酱10克料酒10克，白糖5克，盐2克，味精1克
烤豆特点：
营养丰富，风味独特。
做法：黄豆拣去杂质，洗净，用温水泡软，捞出控水。
2。油倒入炒锅，放入豆角，番茄酱，盐，料酒和糖，加入200克水用大火烧开，用小火1小时后，加味精即可。
辣酱油的做法
配料：黄豆2000克，盐175克，八角30克，桂皮25克，花椒30克，酒，125克;
调料：
做法：（1）洗净的豆子，加水放入锅内上火黄昌兄豆，盐，良好的八角，桂皮，花椒纱布扎成锅内，用旺火烧开，小火慢慢煨。
大豆熟（2）后，取废弃的袋子，把豆子放入坛中，切碎的辣椒，撒在上面，入酒，封好口，腌制10 - 15天就可以吃。
特点：麻辣味糯，调味。
与香酱油做法
混合・配料：
酱油盐12磅黄酒，酱油，五香粉12五五钱生钱葱二钱
・操作：
大豆，加水浸住豆面，倒入五香粉（也可以加钱灵云香），用旺火煮约一刻钟去用小火煨，那么必须加入盐，酱油，黄酒等佐料，紧紧浴霸肿炖，煲汤盖好盖子放入卤汁当锅内，干燥寒冷的装板。撒上多吃一些葱，几滴香李禅油，其味更香的香
酱油的制作材料耐扰袭：
主料：500克大豆，食盐100克，酱油25克，25克黄酒，五香粉13克25克甘草粉，丁香金额。
香酱油产品特点：
咸味和甜味。
1，黄豆冲下锅内，加水过豆，加上丁香，五香粉，用旺火煮约5分钟，用小火煨后招。当
2，而盐，黄酒，酱油，盖紧锅盖，煮至酱汁浓稠浴霸皱，离火，搅拌成甘草年底，人才能够大豆。
四喜黄豆的做法
主料：150克黄豆，青豆10克，克，胡萝卜，茨实10克，10克瘦肉
BR />附件：花生油20克，盐10克，味精12克，白糖5克，湿粉适量。
做法：1，肉丁，胡萝卜去皮谷类，豆类用清水泡透第一，煮熟待用。
2，瘦肉，加少许盐，味精，湿生粉腌好，烧锅下油，放入瘦肉炒谷物。
3，再放入豆腐，青豆，胡萝卜粒，茨实，调入盐，味精，白糖同炒，加入湿淀粉勾芡即成。
特点：此菜颜色新鲜的好，诱人食欲，清香爽口。
提示：这是一个简单的菜，但营养丰富。一定要彻底浸泡大豆及煮熟。
黄豆能做很多好吃的，李虚世败姐没事差颤总喜欢做这个香辣黄豆，口味浓郁，做法返宽简单，越吃越想吃！
黄豆炖猪手