用甜面酱腌黄瓜怎么做？

用甜面酱腌黄瓜怎么做？

黄瓜洗净把里面的瓤挖出来，控干水分，用盐腌制两天，挤出水分，再晾晒半天，放入甜面酱里，在太阳下晒一周就可以吃了。

一根黄瓜切成指头粗的条，晒半干了，倒上甜面酱，辣椒粉调均，腌一天就可以吃

甜面酱拌黄瓜丁的热量是多少？

甜面酱拌黄瓜丁的热量(以100克可食部分计)是49大卡(205千焦)，单位热量较低。

每100克甜面酱拌黄瓜丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。