芝麻酱也叫麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎做成的,它的做法特别的简单,浓浓的芝麻香,特别的好吃。我们东北吃火锅必不可少芝麻酱,而且还会用它拌凉菜吃,今天我花了10块钱买了一斤的白芝麻,正好自己来做个芝麻酱,现在就把做法分享给大家。
1、把芝麻倒在了一个过滤盆中,然后倒入清水,把芝麻淘洗了两遍,洗干净后控控水。
2、把白芝麻倒进不粘锅中,刚开始时我们用中火,先把芝麻炒干,大约3分钟白芝麻表面的水分就炒干了,然后我们再转中小火,继续翻炒,一直炒到白芝麻表面变成微黄色,看起来圆乎乎的,并且锅中有噼里啪啦的响声,这时候我们的白芝麻就炒好了。
3、炒熟的白芝麻稍微放凉,然后再倒入破壁机,用研磨键把白芝麻直接磨成芝麻酱,我们不需要放水,也不需要放油,在破壁机搅打的过程中,我们需要帮助破壁机把芝麻翻动几次就行。慢慢的白芝麻就会由面变得细腻粘稠了,因为芝麻本身就有油,中途时我们要看一下状态,感觉不够细腻的话,就再搅打一会,一直搅打到我们满意为止。
4、如果您想吃有味道的芝麻酱,可以加一点盐或者是糖,想吃原味的就什么也不用加哦!我们的芝麻酱就做好了,特别的细腻黏稠,香味十足,10块钱的芝麻做了1大罐,比在外面买合算多了,而且在家做的芝麻酱还干净,真的是太棒了!
5、做好的芝麻酱放在一个密封罐里,然后放在冰箱保鲜层,吃火锅或者是拌凉菜时放点,真的是太美味了,有时间赶紧试试吧!
食材清单:白芝麻1斤
洪洋温馨提示:1、家里破壁没有研磨键可以选择果蔬件。
2、除了吃火锅,我们还可以用芝麻酱拌生菜、拌粉丝、拌菠菜、拌豆腐、拌面哦!
你在家自制芝麻酱不放油,0添加剂纯天然的做法步骤
【无任何添加剂、纯天然的美食自己做才放心】
准备完食材才发现没有芝麻酱了,想着出去买不如在家自己做呢,芝麻一炒,再用榨汁机把芝麻打碎,连油不都需要添加,一盘香气浓郁的芝麻酱就做好了,无任何添加剂、纯天然,还耐存放,当然,除了配火锅吃之外,平时凉拌菜或者炒菜时都可以放一些,口感更丰富,阿飞今天给你分享2步就能完成的自制芝麻酱,简单到让你后悔曾经在外买过哦~
――芝麻酱香浓之小技巧――
1、炒芝麻时,温度不要太高,让芝麻均匀受热,炒干其内部的水分,芝麻酱才会更香,可以更久的保存,不易变质;
2、等打成芝麻酱之后,可以多打几遍,会更加的顺滑;
【芝麻酱】特点―0添加剂香气浓郁
材料准备:
【主料】白芝麻200克
――【具体制作方法】――
第一步:翻炒我们准备白芝麻200克,把锅烧热,倒入准备好的芝麻,开小火,不停颠锅翻炒5分钟左右,把芝麻炒香 炒成金黄色后盛出,自然晾凉备用~
阿飞唠叨:不停的翻炒,一定一定不能偷懒噢!全程小火!不然会糊的。等芝麻略变色,闻到一股芝麻香就可以关火了
第二步:打磨然后把晾凉的芝麻 放入榨汁杯中进行打磨,打磨过程中可以把榨汁杯取下来,摇晃几下,把芝麻充分打碎 打磨至看不到芝麻碎,呈细腻的糊状时 芝麻酱就做好了,轻轻摇晃均匀,倒入碗中即可食用~
分享大家一个自制芝麻酱的做法,做法简单到一看就会。学会了以后就不用出去买了,味道比买的更好,而且也更健康,还更省钱更实惠哦,一举多得,大家喜欢的话就一起来看一下做法吧。教你自制芝麻酱,不用加一滴油,细腻香浓,做法简单到一看就会。
【自制芝麻酱】
食材:1斤白芝麻、5g食盐、10g冰糖。做法步骤:
第一步:准备一斤的白芝麻,清洗一下,然后沥干水分倒到锅里,小火不停的翻炒,一定要小火炒,火不要大了,容易炒糊,一定要不停的翻炒,防止糊锅,然后慢慢炒至水分收干,芝麻有香味,用手指能碾碎的程度就可以了,不要炒过头了,不然做出来的芝麻酱会发黑发苦,炒好的芝麻盛出来摊开晾凉。
第二步:然后我们将晾凉的芝麻倒到料理机里,加上5g食盐和10g冰糖,开始搅打,能打动就让它打,过程中可以用搅拌棒辅助按压着打,慢慢出现粘稠的芝麻酱了,就不用按压了,最终搅打成细腻的糊状就可以了,倒到干净的密封罐里,我们的芝麻酱就做好了。
这样做好的芝麻酱味道纯正,非常的香浓,比买的好吃多了,不管拌面还是拌饭都非常的香。做法和用料都超级简单,不用加一滴水和一滴油,只需要加点食盐和白糖调味就可以了,如果想吃原味的,连食盐和糖都可以不加,只用芝麻就可以了,特别简单,大家喜欢的话也赶快试试吧
用上等芝麻经过筛选、水洗、焙炒、风净、磨酱等工序制成芝麻酱。在芝麻磨成酱的基础上加入适当沸水,振荡后,提取芝麻油。
芝麻酱的加工工艺工艺流程
原料→净料→烘炒→冷却→磨制→灌装→成品
操作要点: [1]
原料
选择成熟度好、无霉烂变质的芝麻
净料
将芝麻在清水中浸泡约10分钟,并轻轻搅动,捞出水面漂浮的秕粒、空皮和杂质,然后捞出晾干备用。
烘炒
用文火烘炒,并不断翻搅,防止芝麻焦糊,炒至芝麻水分挥发完,用手可轻轻捏碎即可。
冷却
炒好的芝麻需要马上进行冷却,避免窝锅。
磨制
可采用石磨磨制,也可采用粉碎机磨制。芝麻越细,口感越好。
灌装
趁热灌装,且要密封保存。
感官要求
棕黄色或棕褐色,无霉斑有显著的芝麻酱香味。无焦糊、霉变味或其他不良气味无牙碜,无不良滋味。
制作方法编辑
主料:黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油,麻油)
1. 芝麻先淘洗干净。
做芝麻酱所需要的原料
做芝麻酱所需要的原料(5张)
2. 放入锅中开始炒芝麻,一开始的时候可以用中火,先把芝麻炒干,然后转中小火,炒到能够用手捏碎芝麻,芝麻内颜色略为黄色,吃一口很香就可以了。
3. 炒好的芝麻放凉后倒入石磨上的漏斗,调好流量,流量太大芝麻酱会过粗,流量太小,会干磨石磨。
4. 把芝麻酱放入容器里,比如说玻璃瓶,放凉后放入冰箱保存。 [2]
5. 不宜过长时间停放,不然芝麻酱里的油会自动沉淀飘到顶部,导致下部硬化,影响食用及口感。
6. 芝麻酱飘出的油不能完全叫作香油。因为做芝麻酱的芝麻与做香油的芝麻炒制时火候完全不一样,因此油的香味也不同。
营养价值编辑
营养素
1. 芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值;
2. 芝麻酱中含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处;
芝麻酱
芝麻酱
3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;
4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
5. 芝麻酱也是涮肉火锅之中的沾料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处。
注意事项:由于芝麻酱热量、脂肪含量较高,因此不宜多吃一天食用10克左右即可。
选购技巧:避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱,因为浮油越少表示越新鲜。
不饱和脂肪酸
众所周知,芝麻是一种油料作物,其脂肪含量非常高,可达到58.9%,其中42.4%为油酸、39.7%为亚油酸、9.8%为棕榈酸、6.4%为硬脂酸。油酸和亚油酸均为不饱和脂肪酸,具有调节胆固醇、降低血栓形成和血小板凝固、防止动脉硬化、抗衰老、防病抗癌等功效。