番茄炒花菜家常做法王刚？
准备食材：菜花一颗，西红柿一颗。（普通菜花或者有机菜花都可以）
沿着花菜的枝桠用手掰成小朵，西红柿切成小块，葱切葱花，蒜剁蒜末。（菜花用手掰不容易有碎屑）
把掰好的菜花小朵放在盆中，用淡盐水浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净。（用淡盐水浸泡可以把菜花缝隙里的细小尘土和残留农药清洗干净，同时在炒菜花时可会更加入味）
锅里烧水，水开后下入菜花焯水，煮一分钟捞出备用。
锅里烧油，下入葱花蒜末爆香后加入西红柿翻炒，炒出汤汁。
然后下入焯好水的菜花，加入盐、鸡精、生抽调味，少许白糖提鲜，大火翻炒均匀即可出锅。
爽脆的菜花吸饱了西红柿酸甜的汤汁，特别入味。一盘酸酸甜甜，好吃又下饭的西红柿炒菜花就做好了
1、主料：菜花400克、番茄200克、番茄酱30ml、香葱适量、大葱适量、细砂糖15克、盐5克。2、菜花去除根部，用小刀切割成小朵，冲洗干净。
3、茄洗净，切成小丁。4、锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入汆煮2分钟，再捞出沥干待用。
5、锅里倒油，烧至六成热时放入大葱爆香。6、倒入番茄酱翻炒。7、再倒入少许清水大火烧沸。
8、将切好的菜花和番茄丁放入锅中。9、加入盐和白砂糖翻炒均匀，将汤汁收稠撒香葱即可。
番茄虾仁炒花菜的做法步骤图，怎么做好吃
西红柿虾仁炒菜花的做法
西红柿去掉外皮切成小块备用
虾仁开背去除沙线，放入少许料酒和盐腌制一会
菜花掰成小朵，开水放入适量盐，将菜花焯水1分钟左右捞出过凉水
再将腌制好的虾仁焯熟后备用
油烧热，倒入西红柿煸炒片刻加入白糖适量，炒至西红柿大至融化
倒入菜花快速煸炒，放入适量的番茄沙司煸炒
放入适量的陈醋不要多
最后放入焯熟的虾仁，放盐调味，淋入少许的湿淀粉炒匀即可
步骤
1
西红柿去掉外皮切成小块备用
步骤
2
虾仁开背去除沙线，放入少许料酒和盐腌制一会
步骤
3
菜花掰成小朵，开水放入适量盐，将菜花焯水1分钟左右捞出过凉水
步骤
4
再将腌制好的虾仁焯熟后备用
步骤
5
油烧热，倒入西红柿煸炒片刻加入白糖适量，炒至西红柿大至融化
步骤
6
倒入菜花快速煸炒，放入适量的番茄沙司煸炒
步骤
7
放入适量的陈醋不要多
步骤
8
最后放入焯熟的虾仁，放盐调味，淋入少许的湿淀粉炒匀即可
用料
鸡蛋
5个
中等番茄
5个
鲜虾
适量
番茄鸡蛋虾仁饺子的做法
番茄去皮切碎，加一勺盐备用。
虾处理后去肠，煮熟，切碎。
鸡蛋加一瓶盖料酒，一勺盐打散。热锅凉油下锅，为了避免豆腥没有用豆油，鸡蛋稍凝固转小火，可以炒的很嫩，用筷子代替铲子。
用纱布去除番茄碎里的汁液，防止馅太稀。滤出的番茄汁可以用来和面。
混合虾仁鸡蛋番茄做馅，加适量盐，白胡椒粉。
包饺子，煮，吃。