一、大碗菜花不放肉正宗做法？
原料
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菜花 (适量
油 适量
盐 适量
酱油 适量
八角 一粒
花椒 适量
姜 一块
蒜 两瓣
干辣椒 一个
1/菜花一个，先用小刀把菜花分成一朵朵，然后在掰成小块。（一个菜花就一大碗）
2/八角花椒适量，姜切薄片，蒜切成末。
3/菜花焯水2分钟，能节省炒至时间。
4/锅里放油烧热，放入调料炒香。
5/倒入菜花，倒入适量的酱油翻炒均匀
6/炒一分钟后，再次放入适量的盐和蒜末搅拌均匀盛出即可。
7.美味又好吃的大碗菜花不放肉正宗做法完成开吃了。
食材明细
菜花、小红辣椒。
1、菜花掰成均匀的小朵放入盐水里浸泡片刻（如果菜花有虫子经过盐水浸泡，虫子会从花朵里跑出来。）
2、蒜拍松、小辣椒斜切成粒、香葱切寸段。
3、洗净的菜花在沸水中涮烫一下捞出沥干水分。
4、锅里倒适量油烧热爆香蒜和小辣椒。
5、加入菜花翻炒均匀。
6、菜花炒至微干调入耗油、盐翻炒均匀。
7、加入香葱翻炒即可。
二、怎样拌花菜才能好吃?
拌花菜的做法 菜系及功效：家常菜谱 工艺：拌 拌花菜的制作材料：主料：花生50克,土豆（黄皮）50克,黄瓜50克,青椒50克,腐竹70克
调料：白醋10克,白砂糖6克,鸡精5克,盐10克,辣椒粉10克
拌花菜的特色：清爽可口。 拌花菜的做法：1. 花生煮熟放凉（煮时里面可放八角之类）
2. 腐竹用热水泡发后，切断备用；
3. 土豆切丝后洗净；
4. 土豆丝倒入锅中开水烫一下，时间不要过长；
5. 黄瓜一定要拍碎切；
6. 青椒切丝备用；
7. 花生、腐竹、土豆丝、黄瓜、青椒倒入大盆加入；
8. 白醋、糖、鸡精、盐、辣椒粉适量搅拌即可。 食物相克花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
三、如何把菜花做出饭店味儿怎么做好吃
干锅花菜的做法步骤 1. 花菜朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵。 2. 入开水锅中焯水一分钟左右，捞出立即用冷水冲淋至完全凉透，沥水备用。 3. 五花肉切成薄片，大蒜白色切下用刀背拍扁，小红辣椒切成段。 4. 锅烧热放油，油热下大葱白爆香。 5. 下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色，继续煸炒一会儿，把肥肉部分的油份逼出一部分。 6. 加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香。 7. 倒入红辣椒段和花菜，翻炒几下。 8. 加入一汤匙生抽。 9. 再加入一些白糖，转大火不断翻炒一分钟左右。 10. 把大蒜叶部分切成段，放入锅中，翻炒几下后，关火盖上盖子焖一分钟左右，开盖OK了。
四、怎么做菜花最好吃
做熟了吃，比生吃好吃
五、西兰花要怎么做比较好吃？ 家常的做法。
西兰花炒虾仁的做法步骤
1. 西兰花切去梗，切小朵，虾仁去头去壳去肠，用生抽，油，淀粉腌制一下
2. 西兰花焯水，下油热锅，爆香姜丝和虾头虾壳（虾油很香）
3. 倒入虾仁，大火翻炒几下，倒入西兰花继续大火炒均匀，加入盐调味，勾芡即可
六、请问菜花怎么做好吃？
鸡蛋西红柿炒菜花比较好吃。