一、蔬菜沙拉不用橄榄油好吃吗
不用也能吃,但是口味可能没有那么好.
二、果蔬沙拉效果如何
我虽然没用过，但看成分便可略知一二
火麻仁、郁李仁主要是通便降脂的，配上蔬菜的纤维素，能清理肠道，排除宿便和毒素
用来排毒养颜应该不错，对减肥有一定辅助效果，不过肯定没产品吹的那么夸张~呵呵~~~否则世界上还有胖子么？
---------这是资料
[果蔬沙拉]绿晶灵轻畅颗粒
[主要原料]菠菜、包心菜、茶兰芹、荠菜叶、豆芽菜、荷叶、
火麻仁、郁李仁、红花、桑椹
不用节食、不用忌口、不需要毅力、也没有痛苦；
每天餐前一杯[果蔬沙拉] 你就可以轻松享“瘦”！
一杯[果蔬沙拉]==5公斤蔬菜水果
缤纷果蔬--- 60天吃掉体内多佘脂肪
2-3天、就可以见效，肠道蠕动加快、宿便也排出来了、排便
更成形、大便更顺畅、精神好多了！
10天、便秘完全好了，血液中的游离脂肪开始减少，脂肪多
佘部位开始分解，被血液脂肪负压“泵入”血管，被小分子
果蔬纤维吸收、排出；
1个月、全身各部位多余脂肪被大量“搬”走，脂肪囤积少的
部位瘦得更加明显（如下巴、面部、腹部），平均减重5-8
斤；
2个月、经过2个月的脂肪“大转移”，体形已基本达到标
准，曲线显现、体态轻盈、全身清爽！平均减重10-15斤！
友情提示：
#以上指每日仅在晚餐前吃一袋[果蔬沙拉]所达到的效果，如
在午餐前加服一袋，效果更佳，更明显！
#[果蔬沙拉]非“破坏性减肥”药物，不能满足不合理减肥要
求（低于标准体重10%以上即为不合理，不健康减重要求）
[果蔬沙拉]
5种女性瘦下去 美起来
*形体肥胖、脂肪代谢出现障碍的女性；
*包含过量导致营养过剩，肥胖的女性；
*长期便秘、出现口臭、色斑、皮肤发黄、粗糙的女性；
*靠毅力减肥、筋疲力尽的女性；
*服用“破坏性减肥”产品、产生厌食、抑郁、内分泌紊乱、
代谢异常的女性；
*也适合不宜吃减肥药的青少年、儿童
[不适宜人群]孕产妇、月经过多者及哺乳期妇女
[食用方法及食用量]每日1-2次，每次1包
三、怎样做蔬菜沙拉好吃?
菜沙应该分两部，一个沙拉酱一个是蔬菜的处理。首先沙拉酱是用新鲜鸡蛋蛋黄和色拉油（条件许可可以用橄榄油，普通色拉油选大豆油较好，菜籽色拉油的味太重最好不用）打蛋黄酱，在蛋黄酱里面加番茄沙司、盐、胡椒粉、熟鸡蛋蛋白蛋黄粒、白糖、洋葱碎、西芹碎、柠檬汁（酸黄瓜粒、法香碎、番茄碎可以选加）拌匀后即为千岛酱冷藏保存多次使用。蔬菜以西生菜为主，洗净后泡淡盐水十分钟加冰块或进冰箱冰一下口感才脆。其他蔬菜可以有罗马红生菜、苦细叶、黄瓜片、玉米粒、红腰豆来衬托装盘，最后把千岛酱浇上就可以了。
四、沙拉游记菜品新鲜吗？味道怎么样？
沙拉游记的产品线广阔，有营养美味的浓汤，还有丰富的水果沙拉、蔬菜沙拉、肉类沙拉、坚果沙拉、全麦面包等等，在沙拉游记你能选择到多种多样的美食，水果沙拉能带给食客新鲜的维生素，蔬菜沙拉能带给食客丰富的绿色素，肉类沙拉能带给食客足够的蛋白质，坚果沙拉能带给食客需要的油脂、钙质。