糖尿病喝什么粥最好？

一、糖尿病喝什么粥最好？

糖尿病患者最好是不要喝粥类，因为粥会迅速的消化转化为血堂不利血糖的控制。去平时吃一些粗粮，例如玉米，大豆，燕麦。红薯等。因为粗粮会增强人的饱腹感，而且他含的热量相对于米饭比较低，有利于控制血糖。平时要注意少食多餐，均衡膳食。可以多吃一些蔬菜。

二、荞麦粥升糖指数？

荞麦粥是一种低糖低热量的食物。是糖尿病和三高人群的首选食品。現在超市里粮店里都有荞麦和荞麦面一类的食品，人们都随时可以买到。建议糖尿病人和三高人群平时要多吃这类含糖量较低的食品。保证血糖平稳，维护身体健康，快乐的生活。

荞麦有改善葡萄糖耐糖功效，升糖指数54

荞麦是粗粮所以用它煮粥不会升血糖的，坚持多喝会有好处

三、请问：糖尿病人可以吃粥吗？

主要是看煮的是什么粥,吃粗粮豆粥是有好处的.如果原料中豆类占据一般以上,则不必过于担心.如果以粗粮和豆类为主,则可以断定,吃这样的粥比吃白米饭白馒头要好.

煮粥时应当注意,在充分煮熟的基础上,尽量保持豆子的完整性.研究证明,豆粒和米粒的完整性越好,则其消化速度越慢,血糖上升越慢.吃粗粮豆粥最大的好处在于:这类粥体积大,饱腹感好,更有利于糖尿病人控制饥饿感.

四、血糖高怎么吃粗粮可以做粥么

为什么不能吃呢？

可以吃并且吃粗粮粥对高血糖有好处，不过粥里不能添加糖、盐、油脂等，一次也不能过量的食用总是没有问题的。高血糖应该多餐少饮，注意休息，戒烟限酒