答;五种杂粮粥的最佳搭配〔芡实 、赤小豆 、 莲子 、薏米 、大米 〕。
食材:芡实 1把、赤小豆 1把、莲子 1把、薏米 1把、大米 1把
做法:
1、将薏米芡实等所有材料提前用水泡1个小时;
2、将所有食材放入电饭锅中,按照煮粥的水量添加水,按电饭锅的煮粥功能煮至软烂即可;
3、用汤锅的话大火煮开后转小火煮1个半小时即可;
4、最后放一块冰糖调味即可
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