一、炒扁豆角的家常做法?
主料
扁豆角
500克
辅料
葱姜蒜
0适量
豆瓣酱
0适量
步骤
1.切好葱姜蒜,扁豆角洗净,去掉两头的老杆,装盘备用,少许豆瓣酱。
2.用水焯一下,五分熟。
3.焯好的扁豆角,控水盛出,装盘备用。
4.锅烧热,放油(比平时炒菜多些油)葱蒜爆锅妙香。
5.放至扁豆角翻炒片刻。
6.加入豆瓣酱炒
7.用铲子打散,使之豆瓣酱均匀沾满豆角。
8.为了让扁豆角更嫩,防止干锅,加少许水翻炒。
9.加水炒的扁豆角,大火收汁,盛出装盘。
小贴士
炒的过程,可以适量加水,防止干锅,豆瓣酱里面含有盐等调料,不用在加其他的调料了。
准备材料:扁豆角400克、姜葱少许、干红辣椒少许、花椒粒少许、盐少许、橄榄油适量。
扁豆角洗净控干水分,切成细丝,装盘备用。
姜切丝,葱、干红辣椒切丁。
炒锅加热放油,放入花椒爆香,倒入葱、姜、蒜,炒出香味。倒入豆角丝,快速均匀翻炒,适时加清水,待到豆角变成翠绿色时放盐。
二、蒜苗炒豆角怎么做好吃,蒜苗炒豆角的家常做法
一、蒜台能和豆角一起炒。
二、食材:
主料:豆角300g、蒜苔100g、火腿肠50g、鸡蛋2个
辅料:油适量、盐3g、老抽适量
三、步骤:
1.豆角切好备用
2.蒜薹切好备用
3.煮开一锅水
4.打好两个鸡蛋
5.切好火腿肠备用
6.将豆角和蒜薹煮一下
7.将煮好的豆角和蒜薹沥干备用
8.热油
9.炒鸡蛋
10.炒鸡蛋余油爆炒火腿
11.至火腿煎好为止
12.加入沥干好的豆角和蒜薹翻炒
13.加入适量的老抽继续翻炒
14.加入适量的食盐翻炒均匀
15.过火,加入鸡蛋翻炒均匀即可
四、成品展示:
三、清炒豆角怎么炒好吃
豆角是人们平时吃的非常多的食物,豆角吃起来口感非常好,同时营养非常丰富,比如含有丰富的蛋白质、胡萝卜素等等,现在很多人存在睡眠质量偏低的情况,这时候吃豆角有很好的缓解作用,所以今天推荐清炒豆角这道美食给你。
一、清炒豆角的做法
1.主料:长豆角500g
2.配料:干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加)姜丝5g
3.调料:食盐、鸡精少许
4.做法:将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒,均匀起锅盛盘。
5.小帖士:①一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!②等豆角快熟的时候再放配料,否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。
6.豆角挑选窍门:在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。
7.食用功效:豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。
二、版本二
原料:豆角500克、大蒜三瓣。
调料:盐10克。
做法:
1、豆角洗净后,折成小段,倒入盐多揉几下,揉至变色;
2、锅中放油,油热后,倒入豆角;
3、翻炒豆角至熟后,倒入蒜瓣即可起锅。
三、版本三
原料:豆角250g,大蒜2瓣,青椒1个,食用油、盐、开水、葱花各适量
制作方法:
1、豆角洗净切好备用。
2、锅烧热倒油放葱花爆香,放入豆角煸炒。
3、锅中加入适量开水,再加入盐、大蒜,继续煸炒,中间可加锅盖销为焖煮一会儿。
4、炒至豆角九成熟时加入青椒,继续翻炒至豆角熟透即可出锅。
人的习惯真的会变。我以前不能说讨厌豆角,但也不喜欢。但是现在却非常喜欢,尤其是嫩嫩的,绿油油的长豆角。难道是以前吃多了豇豆焖饭的结果?O(∩_∩)O~
难度:配菜(中级) 时间:10分左右
主料
豆角200g
辅料
盐1茶匙 生抽2茶匙
细砂糖1茶匙 植物油1汤匙
鸡精1茶匙 干辣椒4个
素炒豆角的做法步骤
1. 豆角摘去豆筋,瓣成寸断,洗净后,沥干水分;
2. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;用干辣椒炝锅;
3. 放入豆角,翻炒均匀;
4. 调入适量盐;
5. 调入适量生抽,翻炒均匀;
6. 调入适量细砂糖;
7. 豆角炒熟后,调入适量鸡精;
8. 翻炒均匀,关火;起锅,上桌。
小贴士
1、嫩嫩的豆角炒出来比较好吃;
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准备食材】豆角、腊肠、蒜和姜
1、洗净的豆角去掉头部,切成3里面的段。

2、开水里加入1勺盐和几滴油,这样炒出水的豆角会更加翠绿,豆角焯水3分钟,焯水的目的是:1、缩短烹制时间,炒豆角时更容易熟;2、焯水能够有效的去除豆角的异味,炒出的豆角会更美味;3、焯水后菜品的颜色更加鲜艳,增加食欲。3分钟后,捞出过凉水备用。

3、蒜切蒜片,姜切姜丝。

4、腊肠切片。

5、起锅加油,油温五成热,放入姜丝和蒜片,爆出香味后,放入一勺豆瓣酱,豆瓣酱炒出红油,倒入腊肠。

6、腊肠炒香后,倒入豆角,加入一点清水,炖2分钟,2分钟后调一下底味,加入1勺盐,1勺糖,加入一点味极鲜,倒入耗油,翻炒均匀,完全入味,关火出锅。

炒豆角时,豆角要不要焯水,我认为焯水是豆角好吃,颜色鲜艳的关键,所以一定要焯水
之前的我最讨厌吃豆角,因为吃它的时候总感觉它不熟,要么就感觉太熟了,但总有一次跟朋友去她家里吃饭,但她妈妈做的豆角真的很好吃,过目不忘,问她妈妈是怎么做的,后来自己也试着做 ,慢慢的就喜欢上了,最重要是简单又好吃。
用料
豆角250克酱油适量蚝油适量蒜蓉辣酱适量小辣椒3个蒜头3瓣
清炒豆角的做法
准备好半斤豆角。
撕成一小节,凉水洗干净。
准备的小辣椒跟大蒜切成这样《喜欢吃辣的可以放多点小辣椒》
凉水烧开。
倒入豆角,搞均匀。
等豆角变色捞起。
凉水清洗备着。
起锅烧油,放入小辣椒大蒜,炒香。
倒入豆角,翻炒均匀。
加入蚝油。
加入酱油,翻炒均匀。
再加上蒜蓉辣酱,
翻炒均匀。
出锅装盘,简单又好吃的豆角做好啦!
小贴士 一定要过一下水,这样的豆角才好吃。