一、清炒蒜蓉生菜的做法?
原料:
生菜200克
蒜适量
食用油适量
盐适量
做法:
1
食材:生菜,大蒜,食用油,盐,蚝油,生抽,淀粉。
2
在小碗里加入盐、蚝油、生抽、淀粉,拌匀。
3
蒜末剥去蒜衣,切成蒜末,热锅下油,放入蒜末爆炒出香味。
4
加入洗干净后的生菜,大火快速翻炒
5
生菜变软后加入先前兑好的调味汁,快速翻炒,拌匀后就可以起锅了
主料
生菜200克
辅料
蒜3克蒜蓉酱8克油3克糖2克盐2克
步骤1
将生菜洗净,撕成段状,控干水分。
步骤2
锅里倒入油,放入蒜粒爆香。
步骤3
生菜放入锅里翻炒。
步骤4
加入蒜蓉酱。
步骤5
加入糖和盐出锅。
做法:
1.将生菜清洗干净,蒜瓣拍扁去外衣剁成蒜末备用。
2.锅中倒入适量的花生油,油温烧至七成热加入蒜末爆香,放入生菜翻炒至变色,加入少许盐翻炒均匀。
3.加入1勺蚝油和少许生抽,翻炒均匀,最后加入少许清水,翻炒煮开即可出锅。
二、蒜泥生菜无锡做法
步骤
1.所有材料
2.把生菜一片一片剥开,放入水里先洗一遍,第二次洗时放入盐泡15分钟,合出来沥干,再洗一遍
3.把蒜瓣去皮,切成蒜末
4.锅里放油烧热,下一半蒜末炒出香味
5.接着下生菜炒软
6.加入适量盐炒均
7.再加入另一半蒜末炒均即可出锅
8.最后装盘,淋入蚝油,拌均即可开吃
三、蒜泥生菜怎么做?
蒜泥生菜做法
材料:生菜4个(我一人份,如果你的胃口小一些就做的少一点),蒜头4.5个,调味料(油,盐)
步骤:1.洗生菜
2.剥大蒜,并捣成蒜末。
3.打开电磁锅开关(家里只有一个电磁锅),调成4左右。
4.放入大豆油加热,把锅炉里的油摇一摇。因为材料直接碰到锅就会被烧焦。(可以放进一些盐,据说防止油蹦到外面,跟具我的实践发现,其实是谣言。差点没烫死我。。。)
5.待有一缕青烟时,先放入部分打碎的蒜末,进行反炒,在大蒜还没烧焦时放入生菜,由于生菜中水份很多,所以很容易被溅出来的油烫到。然后用铲子来回翻滚,反炒5分钟左右等生菜熟得差不多了变软时放入适当的盐翻一翻。把生菜放入盘中。(还未完)
6.再往锅中加入少量油,加热,放入剩余的蒜末。蒜末还未变焦时把锅里头的油和大蒜倒在前面装在盘中的生菜上。
四、生菜的各种做法
NO.1 蒜蓉生菜
准备食材如下:生菜2棵,蒜3粒,油10毫升,蚝油1勺,白糖5克,香醋5毫升,生抽5毫升,水淀粉适量
具体做法如下:汤锅加水烧开,滴几滴油,并加入少许盐,放入撕成小块的生菜,放入生菜后再次煮开就可以了,不要煮太久,不然就会太过于烂糊而失去脆嫩的口感。焯熟的生菜捞出放在盘子里待用,炒锅放入少许油,下入蒜末炒出香味。然后来调一个料汁,把所有的调料放入碗里,加入适量水搅匀,把调好的料汁倒入锅里,再次煮开至略微粘稠的状态,料汁不要太稠,要能轻松流动同时又能挂在生菜叶子上面才可以,把熬好的料汁浇在盘子里的生菜上面就可以了。是不是很简单呢,吃过一次就会彻底爱上。
NO.2 呛拌生菜
准备食材如下:生菜2棵,花生油2大勺,食盐5克,酱油1大勺,味精3克,蒜1个,干辣椒4个,生抽1小勺,白砂糖1小勺
具体做法如下:将蒜切小块,用压蒜钳压成蒜茸,除了植物油之外,将所有的调味料同蒜泥一起调成味汁,红干椒切段,锅入油烧热,放入红干椒炒香,将辣椒油倒入味汁碗中,生菜洗净撕小块,淋入味汁拌匀即可!
生菜的做法有好多种。比如直接和萝卜黄瓜一起做蘸酱菜吃,也可以用来热炒着吃,比如耗油生菜、当然也可以做汤,西红柿鸡蛋生菜汤,无论味道和口感都特别的棒。
蚝油生菜
【所需食材】
新鲜的生菜适量、盐适量、小苏打适量、大蒜几个、植物油适量、食用油适量、蚝油适量、酱油适量、白糖一勺、水淀粉适量。
【做法步骤】
1、蚝油生菜营养好吃,做法看似简单,但要做到鲜嫩可口、鲜香润滑,下面几步你一定要知道。首先是清洗,新鲜的生菜先一片一片地掰开,生菜菜叶中会有虫卵和残留农药,一定要每一片都分开洗净。
2、再加一小勺盐或者小苏打,加水没过菜叶浸泡几分钟,杀死虫卵、中和残留的农药成分。
3、锅里水烧开,加一勺盐和植物油,这是生菜翠绿不变色的关键。生菜下锅后,会明显变成翠绿色。焯水的时间不要太长,15秒即可,然后捞起装盘。
4、再拍几个大蒜,切成蒜末,热锅放油,下入蒜末,炒出蒜香味。然后倒入多一点的蚝油,继续炒香,再倒入清水,煮开后加入酱油、一点点盐、一勺白糖。5、化开调料后,加入水淀粉,大火收浓,注意芡汁不要太厚,汤汁倒下时比较顺滑透亮即可。然后直接淋在生菜上即可。这样一道蚝油生菜就做好了。