炒长豆角家常做法?
第一步:食材
准备一把洗干净的长豆角,切掉两头、再切成长段,放入清水中,加入一勺食盐浸泡一下,用淡盐水浸泡、豆角会更加青翠,还能有效去除农药残留。
五花肉一块,先切成厚片,再切成宽条。大蒜拍扁,大葱斜刀切成马蹄片,小米椒斜刀切成段,全部放在一起备用。
第二步:焯水
锅内烧水,把豆角放入锅中,大约煮2分钟把豆角煮熟,豆角表皮会返青以后倒出来沥干水分备用。
第三步:烹炒
锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,加少许凉油,热锅凉油炒五花肉时不容易粘锅。把五花肉倒入锅中煸炒,炒出里面的油脂,猪油炒出来以后,菜的味道更香。
然后倒入葱蒜和小米椒,开小火爆香,从锅边淋入一点料酒去腥快速翻几下,再加入适量的清水,倒入长豆角,加入老抽3克提色,蚝油5克增鲜,生抽5克,食盐2克,鸡粉2克,十三香1克,把调料炒散炒化,盖上锅盖焖煮3分钟。3分钟以后,开大火收一下汤汁,勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附在食材上面,等汤汁浓郁粘稠时,淋上一点芝麻香油,就可以出锅装盘。
粗豆角的家常做法?
【所需材料】
一把豆角,150克五花肉,2根香葱,4瓣大蒜,30克生姜,3根干辣椒,一勺米芽菜,适量生抽,适量盐少许老抽,
【制作步骤】
1.豆角择好,长度适口的就可以,不要太长也不要太短。然后洗干净备用。
2.五花肉先切成小块,再剁成猪肉末,不要剁太细,有点颗粒感最好。
3.生姜切成末;大蒜切成末;干辣椒切成圈;米芽菜剁碎备用。米芽菜也可以换成梅菜干。
4.起锅倒油,下入适量的盐。加盐是为了防止油四溅,还可以增加底味。
5.再把豆角倒进去,小火慢慢煸炒,不要开大火,防止豆角外糊内生。
6.一直炒到豆角像这样外焦像虎皮一下就可以捞出控油了。全程大概5-6分钟左右。
7.炒过豆角的油不要倒掉,把猪肉倒进去,炒散开来。
8.炒到猪肉变色,倒入前面的生姜、大蒜、干辣椒、米芽菜,翻炒均匀,炒出香味。
9.然后再把豆角倒进去,翻炒几下,再加入少许的盐,生抽,老抽,翻炒几下,把调料炒散,炒均匀。
10.炒好就可以出锅装盘了。