1. 小米山药大枣粥的做法
准备食材:细棍山药洗净去皮切滚刀块,花生、糯米、莲子、红枣洗净备用,沥干水分。
做法:
1.除了山药之外,其他全部放入锅中,加入足量的清水,大火煮沸。
2.待沸腾后,转小火,(保持锅内翻滚),熬至米粒软烂。
3.加入山药,继续煮10分钟关火。
2. 小米山药大枣粥的做法窍门
食材:小米80克 红枣8颗 枸杞适量 红糖适量
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
步骤:
1. 小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟
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2.红枣8克、枸杞适量用清水洗净,红枣对半切开备用
3.锅中放入清水,大火烧开
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
4.将小米、红枣放入锅中,大火煮开
5.转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止粘底
6.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可
3. 山药红枣大米粥的做法
可以的。
做法如下:
所需原材料:
1、主料:红枣15颗、南瓜50克、大米30g。
2、辅料:清水。
第一步:取大米适量,将其淘洗干净。
第二步:倒入锅中,加三四倍量的水。
第三步:将准备好的一块南瓜去皮。
第四步:然后将南瓜切成小块。
第五步:将南瓜倒入电饭煲中,煮粥键开始煮。
第六步:然后准备红枣,将其洗干净,每个上面切一刀。
第七步:待锅中煮沸后,将红枣倒入电饭煲中。
第八步:煮至粥粘稠即可。
4. 山药小米红枣粥的做法大全
主料大米50g 辅料山药适量红枣适量步骤大米山药红枣粥的做法步骤11.大米洗净大米山药红枣粥的做法步骤22.山药去皮,切成小块状大米山药红枣粥的做法步骤33.红枣提前在水中浸泡,洗净大米山药红枣粥的做法步骤44.把大米,山药,红枣 一起放入锅中,加入水大米山药红枣粥的做法步骤55.按下煮饭键大米山药红枣粥的做法步骤66.煮好后,会自动跳到保温键,打开锅盖大约就是这样了
5. 红枣山药小米粥的简单做法
准备的材料.2.山药洗净去皮切条.3.红枣洗净浸泡去核.4.把山药条赛入红枣中.5.加入适量水和冰糖上锅蒸熟.6.摆盘,淋入汁水即可.
6. 小米红枣山药粥的做法大全
一、制作材料:
山药1根,枣干10粒,枸杞子20克
莲子50克,大米30克,糯米20克,小米20克
二、制作过程:
1、将山药洗净去皮,切成段,去皮时一定要戴手套,否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品,具有补而不滞,温而不燥的特点,对于老年小孩皆宜;
3、枸杞和红枣可以补血补气,枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
4、莲子具有清心醒脾,养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水,将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内,山药也一起放入。
三、成品展示:
7. 小米红枣山药粥做法
个人喜欢甜甜的,要么就淡的,这样粥的香味才能发挥
8. 山药红枣小米粥的做法
原料:小米50克、藜麦20克、海参一只、红枣5个、姜粉少许。
做法步骤:
第1步、准备食材。
第2步、小米、藜麦淘洗干净加入纯净水,红枣去核切四瓣。海参切碎。
第3步、所有食材放入砂锅,大火煮开,小火熬煮十分钟。
第4步、煮至粘稠时加入一勺姜粉,关火出锅即可食用。
9. 小米山药粥红枣粥的做法
这几种食材,可以一起熬粥,没有副作用,起到营养互补的作用,其中含有大量的膳食纤维和纤维素,可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,既能清肠排毒,也能顺肠通便,并且其中含有多种天然的抗癌物质,人体吸收后,可以起到明显的防癌抗癌作用,还能够提高身体免疫力。
10. 小米山药大枣粥的做法大全
1.准备好食材,将大米放入锅中熬约10分钟。
2.放入山药,瘦肉,煮一会。先加入青菜梆子,过几分钟再加入青菜叶子。
3.加入少许的调料,小火慢煮,至粘稠状即可。