1. 黑枣枸杞大米粥的做法
1、黑枸杞黑豆粥
原料:黑豆100克,黑枸杞5克,红枣10个。
做法:先在锅中加适量的水,再倒入黑豆;黑枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂;即可食用,每日早、晚服食,可长期食用,具有补肾益精、养血安神的功效。
2、黑枸杞粥
材料:白米1杯,黑枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯
做法:先将白米洗净,加水8杯浸泡20分钟;移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂;黑枸杞子洗净,加入粥内同煮;并加糖调味,黑枸杞子一变软即熄火盛出食用。
3、黑枸杞小米粥
材料:黑枸杞、小米
做法:先将黑枸杞和小米洗净,煮一锅水,待水开之后先将小米下锅,煮20分钟左右,待小米差不多煮熟,再放入适量的黑枸杞,煮十分钟左右,即可出锅食用。
4、银耳黑枸杞粥
材料:银耳,大米,菊花,无核金丝枣,野生黑枸杞,蜂蜜
做法:先将银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;放入菊花、无核金丝枣、野生黑枸杞,继续煮半个小时;将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可食用。
2. 黑枣枸杞大米粥的做法视频
将红枣去核切丁,水开后将大米,红枣丁,枸杞放入锅中,大火熬开后,用小火慢炖半小时,红枣枸杞大米粥就做成了,喜屹甜食的加糖。
3. 黑枣枸杞大米粥的做法窍门
枸杞的存储小窍门:
1、怕高温枸杞里面含有糖,夏天容易变软,大家要放在阴凉干燥的地方。
2、怕水枸杞遇到水,是很不容易干的。大家保存的时候尽量不要沾到水,现吃现洗,需要的重量。
3、高温晾晒如果受潮的枸杞没坏,那么晾晒是可以的。要挑选连续晴朗高温的天气晾晒,中午晒,然后下午时收好。
4、防潮潮湿的空气会让枸杞变暗,所以大家平时要封口装枸杞的袋子。或者用食品防潮夹子夹好,没有空气就不会变潮湿了。
5、把枸杞装到保鲜膜里面,然后放到冰箱中冷藏,这样也能够使构杞有放较长的时间而不变质。
6、枸杞也能够用来泡酒,把枸杞放到酒里面存放,不仅能够防止枸杞变质,而且酒也会变得更加好喝。
4. 黑糖红枣枸杞粥的做法
小米有清热、消渴、健脾、和胃、美容的功效。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容的功效。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。枸杞有益精明目,滋补肝肾的功效。可以做成银耳红糖小米粥,具体做法如下:需要准备的材料:小米100克、红糖10克、银耳新鲜银耳一块、枸杞3克、水1000克 。1、食材:小米、红糖、银耳、枸杞。2、小米用水冲洗干净,银耳洗干净切成小块,枸杞也洗干净备用。3、将小米和银耳放入电压力锅中,煲三十分钟。4、时间到,自动排完气,打开锅盖,加入枸杞。5、盛出装入碗中,加入红糖。6、将红糖搅拌均匀即可。
5. 黑米枸杞红枣粥的做法
将小米红米洗净放入锅中加红枣和水熬制快熟时放入枸杞再熬一会儿即可
6. 黑米红枣枸杞粥的做法大全
大枣枸杞冰糖泡酒的做法
材料:枸杞子200克,大枣100克,白酒1kg,冰糖适量。
做法:1、将枸杞子、大枣去除腐坏颗粒;
2、冼净晾干泡入酒中;
3、把冰糖放在热锅中融化,晾凉;
4、枸杞、大枣与融化的冰糖和酒搅拌搅匀;
5、密封14天后开始饮用。
大枣枸杞冰糖泡酒的功效
1、大枣、枸杞与冰糖泡酒可以补气。
2、大枣、枸杞与冰糖泡酒还能补血,适合贫血的人多喝。
3、大枣、枸杞与冰糖泡酒适合男性朋友,它可以补肾益精。
4、大枣、枸杞与冰糖泡酒还适合视力不好的人群,枸杞在其中发挥了明目作用。
所需材料:枸杞子、红枣、玻璃瓶子、酒。
1、将枸杞子拍碎。
2、取红枣晾干。
3、将红枣枸杞共置于干净瓶中。
4、将酒倒入瓶内,加盖密封,置放阴凉干燥处。
5、经14日后开封,置放阴凉干燥处保存。每日早、晚空腹各饮10-20毫升。
7. 黑米大米枸杞红枣粥的功效
枸杞红枣泡水喝具有滋补肝肾,益精明目的作用。主要用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等症状。枸杞和红枣里面都含有非常多的营养元素,用枸杞和红枣在一起泡水喝,能够帮助起到很好的保健作用,能够降血压,降血脂,降血糖,对于三高患者而言是非常好的,能够有效地预防动脉硬化等疾病,还能够补中益气,提高人体免疫力。
8. 黑米红枣杞子粥
主料
鸡
半只
红枣
8粒
枸杞
10克
辅料
油
适量
盐
适量
姜
3片
生粉
适量
米酒
适量
葱
1根
生抽
适量
步骤
1.鸡肉洗净剁块备用。
2.红枣枸杞切碎备用。
3.葱头和生姜切好。
4.将生姜和葱头倒入鸡肉内。
5.枸杞和红枣碎倒入鸡肉内。加米酒、生抽、蚝油、食盐、生粉拌匀,腌20分钟。
6.腌好的鸡肉放入烧开的蒸锅,蒸十五分钟,再虚蒸三分钟撒葱花即可。
7.美味
9. 黑枸杞子煮粥吃法
材料
黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克
做法
1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净
2、放入搅拌机,加少量水,搅拌成黑米浆
3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用
4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失
5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀
6、模具底部垫油纸,倒入黑米蛋糊
7、蒸15分钟左右
10. 黑枣枸杞大米粥的做法大全
主料
小米80克
辅料
黑枸杞20克
小米淘洗干净后泡入清水里,备好黑枸杞子。
之后锅内倒入清水,把泡好的小米沥干水分倒入锅内用中火加盖烧。
熬小米粥最好不要离开,等表面出浮沫的时候用勺子撇掉,这样就不会溢锅了。
之后用小火熬,熬粥的时候要时不时的用勺子搅拌,以免粘底,等熬至粘稠了熄火。
稍微晾凉后就把黑枸杞入锅,搅拌均匀就可以盛起享用了,想要色泽好看的就多等一会时间,等黑枸杞和小米粥完全融合。
味道甘甜,好喝极了,我一个人能喝2碗。
烹饪技巧
小米米粒比较坚硬难熟,需要浸泡半小时以上再熬
11. 黑米大枣粥的做法和功效
红豆具有滋补强壮健脾养胃的作用,还能够起到利水除湿的作用,还能够起到清热解毒的作用,红豆富含铁物质,具有补血的作用,黑米薏米红豆莲子粥对于女性来说是一道比较滋补的佳品,口感比较好,而且对身体作用也是比较好的,能够起到美容的作用。