一、黑米黑豆黑芝麻粥的做法？
用料
材料用量，黑米150g，黑豆100g，黑芝麻30g
做法
1. 以上是一个人的量，一碗左右
2. 将黑米、黑豆洗净浸泡8小时以上，我是泡了一晚上，第二天早上起来把电饭煲打开。掺入半锅水就差不多了，水多了煮的时候会溢出来，少了容易煮干。半锅的话中途也不用再加水了
3. 滚了半个小时以后放入黑芝麻
4. 都不是什么淀粉含量高的东西，很难煮得黏稠，我是煮了3个半小时，效果还可以，颜色像墨汁（注意，粘度和浓度，不是墨水）
5. 想要做甜品的可以在起锅前放入红糖，我是当做主食吃的。
二、黑米黑豆山药粥的功效有哪些？黑米黑豆山药粥对什么人效果最好？
富含多种营养成分，长期食用可以降高血压，高血脂，对糖尿病有一定的食疗作用，还有平肝补肾，烦恼抗癌，增强免疫力等作用，非常适合老年人吃，也适合身体虚弱，脾胃虚弱，贫血产后的人食用，黑米和黑豆要泡24个小时，可以煮的更烂，也好吸收。
三、小米大米黑米绿豆粥的做法，小米大米黑米绿豆粥怎么做？
主料小米50g大米50g黑香米30g 辅料绿豆适量 步骤小米大米黑米绿豆粥的做法步骤11.绿豆洗净备用。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤22.坐锅，放入清水。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤33.放入绿豆。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤44.小米洗净。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤55.备用。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤66.大米洗净。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤77.黑香米洗净。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤88.水开后放入大米。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤99.放入黑香米。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤1010.放入小米。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤1111.小火煮30分钟。
小米大米黑米绿豆粥的做法步骤1212.盛出，即可。
四、红豆黑米苦荞麦黑豆大米一起煮饭？
红豆黑米苦荞麦黑豆大米可以一起煮饭，煮饭前红豆、黑豆先浸泡二小时左右，再一起煮，口感清香甜美软糯，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气补肾，健脾养胃养颜的功效，特别适合老人妇女儿童和三高人士食用
五、黑米红米大米红枣粥和虾能否同食？
红米黑米大米可以一起煮粥，以“红米养生粥”为例。做法如下： 主料：红米150克，黑米100克，大红枣3粒，去芯莲子50克，百合干50克，大米50g 辅料：红糖片（100克左右）1片，清水6碗 步骤： 1.备料：莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米、大米。 2.去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。 3.食材和红糖一起倒进电压力锅内。 4.加上高出过食材2厘米左右清水。 5.遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。 6.开盖搅拌均匀。 7.盛起即可食用。 8.补气血，健美瘦身，滋阴补肾。 9.吃不完放进冰箱保鲜，食用时加热即可。
六、黑米黑豆泡多久？
黑豆黑米大概需要泡5个小时左右，如果想要软糯一些的时间可能会更长一些，熬制的过程中一定要注意小火慢炖不能大火，泡的久一些并不会导致流失营养的，但是一定要注意，不能用热水泡，可以用温热水或者是凉水，胃不好的患者是可以喝五谷粥的，有助于养胃，只要长期调理养胃的作用是比较好的。
七、黑米黑豆怎么煮烂？
用高压锅,把米和豆子洗干净后,冷水下锅,煮开以后再煮五分钟,然后关火等十五分钟左右即可让黑豆黑米变熟。
八、黑芝黑米黑豆怎么制作？
黑芝麻黑米黑豆炒熟用电磨加工成细粉，可以做成黑芝麻糊。
九、黑芝黑豆黑米详细做法？
将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净，用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来哦
02
将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内，加水到最低水位线处，想喝稀一点的可加到最高水位线处。
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按下豆浆机倍浓五谷键，约半个小时后完成，倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。
04
成品！我加了枸杞进去，可按自己口味添加。
十、黑米大米区别？
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。黑米主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.0-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。其颜色也不一样。