一、婴儿地瓜粥怎么做好吃?
把番薯皮削掉,用清水洗干净,多洗几遍,切小块和小米一起放在锅里煮,还可以适量放几块南瓜。大火煮十分钟以后关小火慢慢熬,直到番薯熟烂以后为止。晾温以后就可以喂给宝宝吃了。
二、红薯小米饭粥正确做法?
用料
小米100克,红薯一根,红枣8颗,红糖适量
步骤一
步骤一
小米洗干净。放足量的冷水。
步骤二
大火煮。
步骤三
红薯洗净去皮。
步骤四
切小丁。
步骤五
放入砂锅中一起煮。大火煮开转小火。煮到小米开花,红薯软烂。
步骤六
红枣去核,切条儿。加入锅中。继续小火煮。
步骤七
按照个人口味红糖。
步骤八
再焖煮个几分钟就可以关火
三、地瓜小米粥的做法?
食材小米
30克
藜麦
10克
红薯
1小个
红枣
3粒
1准备好小米和藜麦。
2洗净后,浸泡15分钟。
3红枣洗净,划两刀。起锅煮水,将红枣加入一起煮沸。沥干藜麦小米。
将藜麦小麦一同放入煮沸的水中,中火煮15分钟。趁煮藜麦小米的空间,将红薯洗净去皮,切成小丁备用。15分钟后,加入红薯,再一起煮8分钟左右。喜欢软烂一些的口感可以煮到十多分钟。时间到,即可关火出锅。
四、小米红薯粥辅食?
红薯: 红薯能补脾益气,宽肠通便,生津止渴。补充膳食纤维。调节肠道
小米:促进消化。小米含有丰富的膳食纤维,吃小米,补充纤维素,可以滋润肠胃,促进消化,利于排便排毒
用料
小米
适量
红薯
适量
水
适量
步骤 1
取适量小米洗净
步骤 2
红薯切小块(也可以细丝。细丝比较
容易熟)
步骤 3
加水,要多加一点。因为熬的时间会很长
步骤 4
小米熬的稍微有点膨胀了加红薯
步骤 5
熬到没有多余的水了,小米红薯一按就成泥了就可以出锅了
步骤 6
出锅晾凉给宝宝吃