一、煮蛋器怎么蒸红薯视频
用得着呀，家里有宝宝的人就一定要买蒸蛋器的，如果没有小宝宝的话买个用也行的，也能蒸红薯，蒸馒头，蒸包子呀，可方便了。
二、鹏厨鸡胸肉的做法？
用料胡萝卜 根鸡蛋 1芦笋 一把杂粮饭 两团玉米 半根金针菇 把紫薯 个
鹏鹏的健身午餐2 杂粮饭团鸡胸肉的做法步骤
将做法保存到手机步骤 1space
豆腐皮卷着煮熟的金针菇➕胡萝卜丝➕火腿丝，牙签固定。顺便手捏了个五谷杂粮饭团（装食品袋的一个角，一扭就好了）
步骤 2
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半截玉米，几块蒸紫薯，煮鸡蛋，手撕饼一点点，煎芦笋（过一下水，15秒，沥干，小火煎3分钟，一定要撒点黑胡椒，不减肥的用黄油，香极了），煎鸡胸肉（提前一晚上腌制好，平底锅干煎不放油哦）
步骤 3
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全家福来一张
步骤 4
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看起来很不错
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