牛肉和红薯一起吃(牛肉和红薯一起吃会胖吗)

一、牛肉跟红薯可以一起煮粥吗？

可以

牛肉红薯粥做法

1.切好的牛肉先用水煮一下。煮开就可以。

2.捞出牛肉 重新换水煮 开锅了就要用慢火煮大概需要一个多小时左右。

3、把西红柿和红薯洗净切成大块放在锅里面

4.放入姜片、西红柿。在煮十几分钟。放如适量的盐。出锅的时候放上香菜末就可以了.

二、红薯烧牛肉做法？

— 食材清单 —

主料:牛肉500克

辅料:

红薯2个

草果1颗

八角4粒

生抽适量

盐适量

冰糖适量

洋葱10g

— 烹饪步骤 —

1· 锅中热油，放入冰糖、八角、豆蔻翻炒，炒至糖微黄。

2· 放洋葱煸香，倒入焯过水的牛腩，翻炒至微焦。

3· 倒切块的红薯翻炒。

4· 将炒好的红薯牛肉倒入电压力锅，加水至快没过菜面，加少许生抽，电压力锅压40分钟。

5· 从电压力锅中倒出，倒入炒锅或平底锅，加适量盐、老抽，煮至汁收干。

6· 装盘。

— 小贴士 —

做菜好吃都有技巧

三、红薯牛肉粥宝宝辅食？

用料做法：

煮熟的白粥1碗，红薯粒150克，牛肉沫100克，香菜、盐适量。

步骤 1

准备好上述食材，红薯粒、香菜。

步骤 2

牛肉沫，宝宝容易吃。

步骤 3

锅内放油，油热先炒红薯粒

步骤 4

再加入牛肉沫炒熟。

步骤 5

倒入煮好的白粥里，五分钟后加点盐、香菜出锅。